#женщины

Десятое интервью из цикла «Голос за кадром» — авторского проекта в моём блоге на «Снобе» о людях с интересными профессиями

После этого пройдёт открытая дискуссия с героинями и создательницами картины

Представляю вашему вниманию дешёвый, доступный и вкусный способ убить сразу 7 «зайцев» одновременно, или даже больше. А именно — заварить чай из тысячелистника (Yarrow — Achillea millefolum)

Вопрос от подписчицы: «Как можно поднять прогестерон после 40? Знакомая (нутрициолог) рекомендует дикий ямс, а я после вашей статьи про него пить боюсь?»

Вообще оставить эту идею и похоронить её навсегда. И да, это несмотря на мой позитивный опыт на прошлой неделе, когда после 11 лет перерыва я пробежала 4 километра без единой остановки за 30 минут. 

В культурном пространстве «дар.велегож» проходит выставка «Эхо земли»

Недавно смотрела передачу про людей, которые решили выйти на суперраннюю пенсию. Лет эдак в 30-40. Как? 

Сегодня расскажу историю из практики (что-то давно их не было!), которая публикуется с разрешения клиентки.

Нет, не поймите меня неправильно. Везде лучше, когда солнце и тепло. Но в Дании становится совсем по-другому, чем в остальные пасмурные и холодные дни, которых тут на порядок больше. И, видимо, потому что солнце и тепло (все вместе) здесь случается редко, то и люди ценят это в разы больше. 

Еще несколько лет назад женщине, которая хотела «вернуть себя», предлагали стандартный путь: фитнес-клуб, массаж, косметолога или психолога. Шаги, которые нужно вписать, между детьми,  рабочими созвонами, дедлайнами и бытом. Поэтому часто занятиями приходилось жертвовать, мотивация рассыпалась, а ощущение усталости только усиливалось. Я поговорила с Алиной Чуриловой основательницей студии женского фитнеса о том, почему классический фитнес все чаще перестает работать, что на самом деле дает pole dance, зачем нужна красивая и безопасная среда, и почему иногда путь к новой жизни начинается не с мотивации, а с правильно выбранного пространства.

Недавно я писала, что по статистике всё больше и больше людей страдает ожирением печени

О том, чему меня научили две женщины…

Вернее, передачи про ремонт. Когда из «г» делают конфетку, вкладывая 3 копейки, вернее, кроны (передача датская) и потом продают (или не продают) осточертевшие хозяевам (или просто не по карману купленные) дома 

Чистки желчного, пожалуй, самая распространенная тема после чистки печени. Но, как водится, большинство запуталось окончательно и понесло эту путаницу в интернеты. А мозг, зараза, так устроен, что чем чаще он что-то слышит, тем больше он в это верит. И даже если это не поддаётся никакой логике, то такие мифы живее всех живых. 

К 2050 году от болезней печени будут страдать 1,8 миллиарда человек. И это не я придумала, это выводы исследования, опубликованного в научном журнале Lancet Gastroenterology & Hepatology.

Сегодня в моей рубрике «Правила жизни», в рамках моего блога на Снобе, куда я обычно приглашаю очень интересных людей, гость — я сама. И я, как профессиональный журналист, беру у себя интервью. В нём я задала себе самые неудобные  вопросы, которые многие уже, возможно, мысленно задали мне. В общем, в лучших традициях «Пусть говорят!» Камера!Мотор!

26 апреля 2026 года в Москве состоится открытие персональной выставки талантливой художницы Юлии Хищенко «Зона(дис)комфорта»

Ещё никогда у меня в работе не было такого количества клиентов с тревожным расстройством и/или уже диагностированной депрессией. Не заметить эту тенденцию за 11 лет практики нельзя. И можно, как это часто делают, списать всё на «злую фарму» и «плохих врачей», которые всем без разбора выписывают антидепрессанты и противотревожные средства (что тоже частично имеет место быть), но…

Женщины, которые приходят к психологу с запросом «он меня бесит, мы постоянно ссоримся», зачастую совершают одни и те же ошибки и при этом искренне не понимают, в чем причина конфликтов. Им кажется, что они просто «говорят всем правду» или «делятся переживаниями с близкими». Но есть темы, которые не нужно поднимать в присутствии других людей, если вы не хотите разрушить свои отношения

Доля новостей, посвящённых этой теме, сократилась до 1,3%

«Здравствуйте! Есть ли полезный (или хотя бы невредный) способ пить чёрный чай, например Эрл Грей? Такое же правило как с кофе: 5 чашек в неделю и меньше? И не пить его вечером? Если мне не хочется, чтобы день был без чашки чёрного чая, у меня зависимость от кофеина в нём?»

Давным давно, году так в 2010-ом, мне попалась книга, которая, не побоюсь этого слова, поменяла многое в моей жизни. Наверняка, вы о ней слышали — уж больно она шумела: «Проект счастье» Гретхен Рубин.

опоры

Частая проблема, которую, почему-то всегда пытаются решить исключительно у косметолога — это розацеа. Или «просто» покраснение лица с сопутствующим раздражением и даже пятнышками, похожими на пигментацию, но которые ей не являются

Когда я рассматриваю дневники питания, вижу, что даже самые продвинутые ЗОЖники теряются, когда дело касается перекусов. И вроде, ну что там страшного — тут конфетка, там печенька, тут яблочко? Но… в итоге, за неделю набирается приличное количество перекусов, которые не дают получить тот самый желанный результат — будь то вес или устранение проблем со здоровьем.

Именно таким вопросом задались учёные, и выяснили, что если мы-таки научимся лечить эти заболевания, то мы продлим жизнь на…