В Москве запустили программу по сохранению когнитивного и психоэмоционального здоровья
В понедельник в центрах московского долголетия стартовала программа по сохранению когнитивных навыков и психоэмоционального здоровья для жителей столицы в возрасте от 55 лет. Она основана на многолетнем опыте и передовых разработках.
Программу запустило правительство Москвы совместно с Федеральным центром мозга и нейротехнологий ФМБА России. В нее вошли два спецкурса — «Нейротренировки когнитивных навыков» и «Нейрокоррекция психоэмоционального состояния».
По словам заммэра по вопросам социального развития Анастасии Раковой, программу разработал Институт мозга и нейротехнологий ФМБА. Курсы рассчитаны на 10 занятий и длятся от полутора до двух месяцев.
«Мы очень рады, что Москва, наш стратегический партнер, начинает внедрять технологии поддержки и коррекции когнитивного и психоэмоционального здоровья в сеть центров московского долголетия», — рассказала руководитель ФМБА Вероника Скворцова.
Курс «Нейротренировки когнитивных навыков», направленный на развитие памяти, внимания и мышления, появился 17 марта в 140 центрах долголетия. Он включает в себя первичное тестирование и 10 занятий по 20 минут. Для наибольшей эффективности специалисты советуют не прерывать его и пройти полностью.
В апреле в 100 центрах долголетия стартует курс «Нейрокоррекция психоэмоционального состояния», направленный на улучшение сна и повышение стрессоустойчивости. Он состоит из 10 занятий по 30 минут.
Записаться на курсы можно в центрах московского долголетия, по номеру горячей линии +7 495 870 44 44 и на сайте. Занятия проходят в сопровождении сотрудника, который прошел обучение в Центре когнитивного здоровья ФМБА.