Блог Виктория Боровская


МОЙ ВЫБОР 13:06 / 11.02.20

Как выбрать обувь и не убиться. Спойлер: balenciaga — нет!

Неудобная обувь — это не только шпильки 15 сантиметров и кровавые мозоли, неудобная обувь – это, когда…

Кому вы доверяете свое тело? 6 советов при выборе фитнес-тренера

Виктория Боровская

Сарафанное радио, рейтинг на сайте, стопка регалий и высокий ценник – не всегда дают гарантии качества при выборе… Дальше
0

Главные фитнес-тренды 2020 года

Виктория Боровская

Современный фитнес – это комплексный подход. Мы должны отказаться от понятия фитнеса как некого самоистязания,… Дальше
0

Что творится в головах тренеров. Изнанка фитнес-индустрии

Виктория Боровская

«Тренер», «наставник», «ментор», «коуч» — высокое звучание этих званий, среди прочего, отражает и ту ответственность, которая лежит на их обладателях. Тренер — это человек, который меняет вашу жизнь. Он может привить любовь к движению или отбить ее навсегда. Может открыть путь к самосовершенствованию, а может, наоборот, представлять... Дальше
0

Из чего сделаны девочки. Зарисовки из спортзала

Виктория Боровская

Кажется, мое поколение перепробовало в фитнесе все, что только можно. Но жизнь постоянно сталкивает меня с людьми удивительной неискушенности. Среди них немало тех, кто хочет вести здоровый образ жизни, но по каким-то причинам разминулся со всей необходимой информацией по этой теме. Есть, конечно, и те, кому уже не интересен активный подход к здоровью — только огород и рассада по лунному... Дальше
0

Самые распространенные ошибки фитнес-новичков

Виктория Боровская

Заголовок кажется знакомым? Много раз видели советы начинающим? Поверьте, я тоже. Но с фитнес-новичками, которые упорно и… Дальше
0