— Мам, купи!

— Нет, подожди до зарплаты.

— Но я хочу сейчас!

Сегодня многие родители сталкиваются с проблемой: дети не готовы ждать, откладывать желаемое, справляться с малейшим дискомфортом. Они требуют мгновенного удовлетворения потребностей — будь то новая игрушка, внимание или развлечение.

Почему так происходит? И главное — что с этим делать? Рассказала в статье.

1. Мир, который не учит ждать

Раньше дети знали:

  • Письмо дойдет через неделю.
  • Мультики покажут по телевизору в определенное время.
  • Игрушку придется копить месяцами.

Сегодня:

доставка за 15 минут, видео по клику, игры — скачал и играешь.

Мозг ребенка привыкает к мгновенному результату. Терпение как навык абсолютно не тренируется. 

2. Родители как "слуги".

Многие мамы и папы, сами выросшие в дефиците, стремятся дать детям все и сразу:

  • "Пусть хоть у него будет то, чего у меня не было";
  • "Не хочу, чтобы страдал, как я".

Но, устраняя любые трудности, мы лишаем детей важного опыта — умения справляться с фрустрацией. Фрустрация — это эмоциональное состояние из-за невозможности получить то, что нужно или очень хочется. 

3.  Быстрый дофамин всегда в доступе.

Когда ребенку скучно или некомфортно, он получает: мультики — чтобы не ныл в очереди, игры — чтобы не отвлекал родителей, сладости — чтобы быстро успокоился.

Дети не учатся терпеть дискомфорт, потому что они с ним просто не сталкиваются. Родители оберегают их от него. 

Дети, которые не умеют терпеть, во взрослой жизни сталкиваются с:

тревожностью, когда что-то идет не по их плану;

финансовыми проблемами, ведь им свойственны импульсивные покупки, кредиты для получения быстрого дофамина;

трудностями в отношениях, ведь нет навыка идти на компромисс. 

Надеюсь, мне удалось вас убедить, что навык терпения важен для ребенка! Это мышца, которую нужно прокачивать. И это точно пригодится ребенку во взрослой жизни. 

1. Учите ждать.

  • "Подожди 5 минут, потом помогу". Главное выполнить обещание и действительно через 15 минут прийти на помощь. 
  • Не покупайте сразу — предложите накопить. Крайне полезный навык, который не только учит терпению, но и основам финансовой грамотности. 
  • Отложите удовольствие. Сначала делаешь уроки, потом смотришь мультики. И четко стойте на своем.  

2. Разрешайте скучать.

Скука — мощный двигатель креативности и самостоятельности. Не спешите развлекать ребенка! Он поскучает 30 минут, может быть, час. А после мозг начнет работать, выдумывать игры, фантазировать. 

3. Говорите "нет”, но при этом: 

  • объясняйте отказы, почему сейчас вы не готовы выполнить желание ребенка:
  • выдерживайте истерики, без злости, но твердо. Не поддавайтесь на слезу и не отступайте от своих же правил;
  • показывайте пример — как вы сами справляетесь с ожиданием.

Терпение — как мышца. Его нужно тренировать постепенно, сначала 5 минут ожидания, потом день, затем неделя. Чем раньше начнете, тем проще ребенку будет во взрослой жизни.

Помните: мир не крутится вокруг сиюминутных желаний. И лучшее, что вы можете дать ребенку, — это умение справляться с реальностью.