Надежда Медведева

Каждый день мы читаем очередную сводку страшных новостей. Даже если не читаем, нам с удовольствием их пересказывают коллеги на работе, мы слышим их по радио, даже дети приносят их из школы. Мы уже настолько привыкли к негативной повестке, что отмахиваемся, как от надоедливой мухи. Но что если беда пришла к вам в дом, или вот-вот подступает. 

«Я выучила все от и до, на репетициях вживаюсь в роль, как будто всю жизнь была актрисой. Но как только приближается время показать спектакль зрителям, в голове перекати-поле, и я вся покрываюсь жуткими пятнами».

«Сколько можно повторять одно и то же! Неужели так сложно убрать за собой и заправить постель?» - переходите на ультразвук вы, приходя домой с работы и видя беспорядок вокруг. Муж закатывает глаза: «Начинается!», а дети ищут пятый угол. Мама-собака пришла… 

Вы просыпаетесь, наливаете кофе и, чтобы не скучать заглядываете в соцсети и ленту новостей. И что вы там видите? Любимый блогер вещает с виллы на Бали, как тут хорошо и тепло, девочка-тиктотер заработала очередной миллион, а знакомая хвалится новым Мерседесом с бантом: «Заработала за полгода в любимой компании!». Кажется, что все вокруг ворочают миллионами, имеют последние модели айфонов, из моря не выходят, а вы — нищета беспросветная. Хотя на самом деле, очень даже неплохо зарабатываете!

Я, Надежда Медведева, гипнолог, клинический психолог и автор книги «Богатство - это для меня», которая меняет мышление с «бедного» на «богатое». Откуда оно берется — бедное мышление? Все дело в установках. 

«Я люблю свою работу! Я приду сюда в субботу. И, конечно, в воскресенье...». Это известное стихотворение отражает сейчас жизни многих людей. Когда-то оно отражало и мою, ведь я тоже много работала и света белого, кроме работы, не видела. Трудоголизм, как вирус, попадая в организм, лишает отдыха и личной жизни.

«Надежда, хочу попасть к вам на бесплатную консультацию! Уже давно я плохо сплю и просыпаюсь разбитой. Раздражаюсь по мелочам: то юбка эта дурацкая давит, то коллега зачем-то сильно надушилась, то такси опаздывает на 1 минуту. А недавно сижу с подругой в кафе, и сердце ни с того ни с сего начинает сильно биться, в груди что-то сжимается и не дает дышать. Это все? Мне скоро на тот свет?»

Подходите утром к зеркалу и тихо себя ненавидите: бока висят, ноги как стволы баобаба, щеки на плечи ниспадают. А еще зубы кривые, волосы жидкие. И работаете вы из рук вон плохо, и саморазвитием не занимаетесь, и 10 000 шагов каждый день не нахаживаете. Вон соседка Катька в соцсетях бодра, весела, троих детей родила и хоть бы где жиринка отложилась, книги пачками глотает, бизнес строит.

Мама с детства поучала: «Веди себя нормально. Не балуйся. Не бегай. Не кричи. Делай, как я сказала!». Складывала губы в ниточку и вживалась в роль глухонемой, когда вы не слушались. И с гордостью гладила по голове, когда вы на каждую просьбу отвечали: «Я!». Вы и не заметили, как в вас окрепло убеждение: я выполняю все, что мне говорят — меня любят, удобная = счастливая. 

Читайте до конца и поймете, как приструнить внутреннего трудоголика и начать чувствовать вкус жизни

«Он постоянно меня унижает! Может накричать за незначительную оплошность, назвать «тупой блондинкой». При всем коллективе! То отчеты я не так делаю, то документы долго несу. У ребенка утренник в саду был, так он меня не отпустил — завалил задачами, как мачеха Золушку перед балом. Я из кожи вон лезу, остаюсь сверхурочно, а он все равно находит к чему придраться. Сил уже нет на эту работу ходить!» 

Основано на реальных событиях. Моих.

— У меня 2 высших образования. Один из дипломов красный. Но почему я сижу в офисе на невысокой позиции. Я прекрасно справляюсь со своей работой, у меня практически не бывает ошибок. Почему начальство не обращает на меня внимание? 

«Можно ли с помощью НЛП привлечь/удержать партнера?», — порой подобные вопросы мне задают женщины на консультациях. 

Развод. Ваша жизнь раскололась на до и после. Вам больно, вы потеряны, состояние нестабильное, вас болтает. Вы то готовы покорять этот мир, то хотите залезть под одеяло и не видеть белый свет. 

Недавно вышел новый сериал «Сама виновата?». Он рассказывает историю Маргариты Грачевой, о трагедии, которой для женщины обернулся брак. 

Вы с мужем встретились еще в юности, вместе шли к поставленным целям, росли финансово, обзавелись совместным имуществом. Возможно, у вас есть дети. Кажется, что ваш союз на века. 

Представьте человека, который несет в руках огромный чемодан. У чемодана уже потрепанный вид, одно колесо отлетело, ручка сломалась. Он тяжелый, практически неподъемный. Человеку очень неудобно. Уже даже тело приняло странную скошенную форму, а человек все тащит свой чемодан. Может быть, в нем золото или бриллианты? Нет, наш человек — тот еще чудак. Он тащит в своем чемодане булыжники, и время от времени в переполненный чемодан добавляет еще булыжников. 

Напрягите память и подумайте, есть ли среди ваших знакомых (друзей, родственников, маминых подруг) женщина, которая говорила эти печальные слова? 

Представьте, что вы приходите в гости к подруге. Она говорит, что у нее для вас есть подарки. Вот только она не отдает их, а предлагает найти в квартире. Вы с восторгом воспринимаете эту идею. Находите первый сверток, а затем второй. Благодарите подругу и направляетесь на кухню пить чай, думая, что подарки вы уже получили. 

Опишу ситуацию своей клиентки. Уверена, многие узнают в ней себя

Британский психолог Ричард Вайзман пытался найти ответ на вопрос, в чем секрет везунчиков и в чем беда неудачников. Для этого он провел эксперимент. Подробнее о нем рассказывала здесь. 

Как проходят новогодние праздники у большинства людей в нашей стране? 31 мы отмечаем, объедаемся тяжелой едой, пьем алкоголь и гуляем до утра, 1 только к вечеру приходим в себя, доедаем все те же тяжелые салаты. 2,3,4 ходим по гостям, продолжаем отмечать. А там уже и Рождество близко. 

Готова поспорить, что вы уже купили и упаковали подарки всем близким: родителям, детям, супругу, коллегам и начальнику. А если в этой огромной куче подарков сверток для вас? Почему кажется, что купить подарок себе это неважно? 

Вашему браку уже много лет. Вы прошли не один шторм, но ваш корабль любви выстоял. Жизнь будто бы вышла на ровную прямую. И именно в этот момент вы находите презервативы в бардачке у мужа, а месяцем позже интимную переписку, в которой суженый обменивается любезностями с девицей на 15 лет младше его. 

Замечали, что есть люди, которым фартит по жизни. В университете они всегда вытаскивают выученные билеты. По жизни на них буквально сыпятся возможности. Они вечно оказываются именно в том месте и именно в то время. 

Вы просыпаетесь среди ночи и чувствуете, что пахнет гарью. Подскакиваете с кровати и идете искать источник запаха. Вы обнюхиваете розетки, все чисто. Направляетесь к елке, наверняка, дело в этой дурацкой гирлянде. Осматриваете провод — чисто. И вдруг вы переводите взгляд на зеркало. Источник гари — это вы сами, это вы выгорели до состояния обуглившегося палена. 

Развод — это мрачный период в жизни. По мнению психологов, развод по уровню душевной боли можно сравнить со смертью близкого. Не запрещайте себе горевать, важно прожить эти эмоции. Если задерживать эмоции, не выпускать их, они выльются болячками в теле на нервной почве. Поэтому горюйте от души, но помните, что после развода есть жизнь. В ней есть свои плюс и минусы. Какие именно? Рассказала в посте. 

Если ко мне на сеанс приходит клиент в стрессе, я рекомендую делать медитации и практики самогипноза. 

Постоянно нет сил, я чувствую себя уставшей, подавленной, не высыпаюсь. Состояние апатии, ничего не хочется делать. Я не залипаю в социальных сетях, не читаю новости. Куда сливается энергия?