Итак, начнем с интриги.
Будет ряд статей, которые приведут нас к уникальной в своем роде психологической системе, способной решить любые проблемы и достичь любых целей, как бы это громко ни звучало. Прост ли этот путь? Довольно прост. На словах. На деле - не всегда. Но.. вернемся к этому чуть позже.
Некая ретроспектива и обозревание психологических систем и терапевтических подходов, которые включают практики работы с семейной системой или родом.
- Системные расстановки, также известные как семейные расстановки, представляют собой терапевтический подход, зародившийся в Германии и фокусирующийся на передаче травм и паттернов из поколения в поколение в рамках семейной системы. Он включает в себя представление членов семьи и других субъектов в групповой обстановке, чтобы исследовать и исцелить динамику внутри семейной системы.
- Внутренние семейные системы (IFS): IFS — это терапевтический подход, разработанный в Соединенных Штатах и фокусирующийся на внутренней динамике психики человека. Подход включает в себя идентификацию и работу с различными частями себя (субличностями), в том числе с теми, на которые может влиять семейная система человека или его предки. Создан более 20 лет назад Ричардом Шварцем (США).
- Нарративная терапия — это терапевтический подход, зародившийся в Австралии и фокусирующийся на историях, которые люди рассказывают о себе и своем опыте. Это может включать изучение историй и нарративов, которые передавались через семейную систему, и того, как они могут влиять на убеждения и поведение человека. Авторами данного подхода принято считать австралийца Майкла Уайта и новозеландца Дэвида Эпстона.
- Теория привязанности — это психологическая теория, которая фокусируется на развитии отношений привязанности в детстве и на том, как эти отношения влияют на социальное и эмоциональное функционирование человека на протяжении всей его жизни. Это может включать в себя изучение паттернов привязанности, которые были переданы через семейную систему, и того, как они могут влиять на отношения и поведение человека.
- Семейная драма - это психологический метод, который широко используется в семейной терапии и направлен на исследование взаимодействия между членами семьи. Основная идея этого метода состоит в том, что каждая семья имеет свою собственную историю, которая влияет на то, как ее члены взаимодействуют друг с другом. Семейная драма предполагает изучение этой истории и выявление ключевых моментов, которые влияют на динамику взаимоотношений внутри семьи.
- Глубинная психология - это психологический подход, который фокусируется на изучении неосознаваемых или трудно осознаваемых аспектов личности, таких как неосознаваемые мотивы, травмы, комплексы и другие внутренние факторы, которые могут влиять на поведение и эмоции человека. Глубинная психология обычно связывается с тремя основными направлениями - психоанализом, аналитической психологией и гештальт-терапией. С глубинной психологией, в первую очередь, ассоциируют таких мастодонтов-первопроходцев, как Зигмунд Фрейд и Карл Густав Юнг.
Какие выводы из этого всего можно сделать?
- Методов довольно много, в том числе, вполне молодых. Авторы методов родом из разных странах. Здесь приведена лишь малая часть. Много авторских и довольно закрытых методов, подходов, методик.
- Почти все описанные методы так или иначе сконцентированы на родовых и семейных взаимосвязях. Глубинная психология, наверное, в меньшей степени, но в ней один из отцов-основателей Зигмунд Фрейд, так что.. ну вы поняли.
- Даже если у нас все в порядке, мы не видим огромный пласт сложносочиненных родовых взаимосвязей, который глобально влияет на наше состояние в каждый момент времени и, по сути, формирует всю нашу жизнь.
Несколько фактов про эту статью:
- Часть текста написана с помощью ChatGPT.
- Информация проверена, потому что..
- часть текста написана с помощью Википедии.
- Сам узнал много нового.
- Система, про которую я писал в начале статьи, называется GSR, но о ней позже.