Бегом в постель

Выяснилось, что у любителей джоггинга сексуальный аппетит гораздо лучше, чем у приверженцев диванного спорта

Фото: Bruno Barbey/Magnum photos/agency.photographer.ru
Фото: Bruno Barbey/Magnum photos/agency.photographer.ru
+T -
Поделиться:

Каждый десятый бегун занимается сексом ежедневно, а каждый тридцатый не упускает возможности делать это дважды в сутки. В вопросе сексуального здоровья джоггеры демонстрируют гигантский разрыв с «диванными спортсменами». Как ни странно, те из нас, кто живительной утренней пробежке в парке предпочитает лишний час драгоценного сна, совершенно не пользуются своим лежачим положением для занятий любовью: каждый четвертый занимается сексом раз в месяц и реже. Таковы результаты довольно крупного опроса, проведенного британской благотворительной организацией Sue Ryder Care. В исследовании участвовали 1000 бегунов и 1000 людей, которые не бегают и, вероятно, вообще не дружат с фитнесом.

Зачем исследовать связь между привычкой к регулярным побежкам и сексуальной жизнью? «Мы хотели найти эффектный способ для продвижения марафонского движения. Согласитесь, наверняка множество людей захотят начать регулярно бегать, чтобы наладить личную жизнь», — рассказала в интервью Telegraph Лора Сейвори, ивент-менеджер Sue Ryder Care, которая за 2009 год провела 24 марафона, собрав больше 500 тысяч фунтов на благотворительные цели.

Однако насчет положительного влияния бега на либидо нужно кое-что пояснить. Тренировки до седьмого пота тут не считаются. «Мой личный опыт показывает, что серьезные занятия бегом отрицательно сказываются на сексуальной жизни, — написала мне в письме наша подписчица Мария Имас, жительница Лондона, IT-специалист и марафонец со стажем. — Когда я бегала по 7-10 миль в день, то у меня уже ни на что не оставалось сил, включая секс. Может, у сasual joggers совсем по-другому?»

Так и есть. Если бегать по 10 миль в день, сексуальный аппетит вполне может притупиться. А когда речь о серьезных тренировках, тут либо секс, либо спорт. Не зря же профессиональным спортсменам тренеры запрещают заниматься сексом накануне соревнований. Как говорил тренер Рокки своему подопечному в одноименном фильме, «от секса слабеют ноги». А с другой стороны, если придерживаться олимпийского девиза «Главное — участие» и взять за правило не надрываться, тогда во время тренировки можно «набегать» прекрасный сексуальный аппетит.

«Во время бега активизируются все системы организма, в том числе эндокринная, — объясняет этот механизм андролог Михаил Корякин, доктор медицинских наук и член клуба «Сноб». — В кровь выделяется много тестостерона, гормона, который отвечает за устойчивый сексуальный аппетит как у мужчин, так и у женщин». Впрочем, Корякин говорит и еще об одной причине, по которой у любителей забегов на длинные дистанции все замечательно в постели: «Если взять в целом популяцию, много ли наберется людей, которые смогут пробежать марафон? Не очень. И это по определению очень здоровые люди. Что означает, и с либидо у них полный порядок».

Резонный вопрос: а на что могут рассчитывать те, кто занимается на тренажерах? На первый взгляд, на то же самое. Аналогичный физиологический эффект дает любая другая аэробная нагрузка: тренировка на беговой дорожке, эллиптическом и велотренажере и много чего еще из расписания всякого фитнес-клуба. Но у джоггеров есть одно серьезное преимущество: в парке у людей оказывается несколько больше поводов для ненавязчивого флирта. С эллиптическим тренажером особенно не пококетничаешь. В то же время каждый третий джоггер, участвовавший в британском опросе, признался, что время от времени заводит легкую беседу с бегущими рядом. Получается, что термин flunning (слово-гибрид, образовавшееся от слияния flirting +running — «флирт на бегу») — не просто ловкий журналистский неологизм, а настоящая тенденция.

Корни этого явления мне, кстати не очень ясны. Предположим, бегу я как-то утром по Нескучному саду. Хорошо так бегу, пот рекой, лицо красное, волосы слиплись, пульс 160. Красавица, одним словом. Со мной поравнялся привлекательный атлет, который  принимается ненавязчиво флиртовать, а после тренировки мы заходим в кафе на чай, ну и далее все по привычному клабберскому сценарию в формате one-night stand. А может, и не только one night... Довольно трудно себе такое представить.

Но, похоже, у меня просто недоразвито воображение. Британский опрос выявил еще одну штуку: 25% мужчин во время бега думают о сексе. Может быть, это такое небольшое извращение марафонцев и их возбуждает вид потных женщин в спортивных костюмах? Впрочем, чтобы это проверить, в дополнение к регулярным пробежкам в людных местах нужно завести еще одну полезную привычку — не брать с собой айпод. Если вам интересно попробовать себя во «фланнинге», разумеется.

Занятно, что к этой же мысли пришел и Денис Смыслов, член клуба «Сноб», отвечая на вопрос, думает ли он о сексе во время бега.

Комментировать Всего 64 комментария

А я очень люблю бегать...Меня бег не только восстанавливает (да-да, как это не покажется странным), но он дает такое чувство энергии- что это просто наверное сравнимо с полетом...Бег под музыку- под хаус- это вообще ощущение мгновенного перемещения - мелькают картинки, люди, объекты -непередаваемое чувство...Не говорю о том, что бег прекрасный тренер силы воли, достижения цели...

Про секс тут не буду- но ясно, что адреналин играет...

И еще - все-таки рекомендую, чтобы ваш пульс не перешагивал выше 130-140... 160-это для хорошего здорового организма, подготовленного....Да и если вы решили, что вам нужно похудеть- не загоняйте свой пульс - вы же не футболисты)))

Приятного бега)

Дмитрий, в самом деле, я для красного словца округлила: мой максимальный рабочий пульс 156, по результатам фитнес-теста в спортклубе. Я довольно часто тренируюсь и неплохо выношу стайерские нагрузки, а вот спринт - не моя история. Про чувство полета и восстановление сил - в точку!  

Занятно, что Вы тоже бегаете с плеером в ушах. Вот если бы мы все тренировались без наушников с музыкой, может быть, пробежки по московским паркам стали бы чем-то вроде клуба, где можно еще и пообщаться друг с другом, как это происходит в Европе и Америке. Только что вспомнила, что за те двадцать минут, которые я просидела на лавке у набережной Нью-Йорке (той самой, кстати, что на картинке к этому тексту), со мной успели поболтать двое бегунов, которые закончили свою тренировку, а едущий мимо на велике Де Ниро довольно откровенно подмигнул и помахал рукой. Я знаю, это глупо звучит: "Я видела живого Де Ниро!" Но меня это как-то прямо взбудоражило тогда)

Бегать по парку в разы приятнее еще и потому, что вдыхаешь воздух, с утра слышишь как птицы поют - одним словом - общаешься с природой. Я, бегая по утрам, совсем внимаю очки, поэтому картинки для меня несколько "смазаны", но, к окончанию пробежки, я вижу чуть лучше. Наверное, мышцы глаз начинают приспосабливаться

Александра, хочу спросить: насколько в Ульяновске популярен бег на свежем воздухе? Вот Вы одна бегаете или всегда неизменно оказываетесь в дружной компании бегущих, знакомых или не совсем? Ну то есть как у Вас там дела со "фланнингом" обстоят? 

Во время бега говорить не очень то и полезно. Я занимался спортивным ориентированием и три раза в неделю мы бегали по 7-10 км. Наш тренер всегда нас просил бегать молча. Ведь при разговоре во время бега идут сбои в дыхании, а следовательно и в корректном доступе кислорода который необходим мышцам для правильной работы.

Алексей, вот чудеса: я тоже  в детстве занималась спортивным ориентированием! Мне казалось, это о-о-очень редкий вид спорта.

А говорить во время бега не слишком комфортно, это чистая правда. Надеюсь, британские "фланнеры" во время самой тренировки используют в большей степени язык тела, мимики и жестов, а говорят уже после пробежки, отправляясь вместе пить чай в парке.

Спортивное ориентирование было когда-то достаточно популярным видом спорта:-) по крайней мере в отдельно взятых провинциальных городах, где были соответствующие секции.

Эту реплику поддерживают: Анна Карабаш

С одной стороны все просто - тестостерон при физических нагрузках дает о себе знать.

Мне сложно говорить на основе статистики, но "легкие" мысли возникают не только на пробежке, но и во-время занятий в тренажерном зале, особенно если рядом занимается симпатичная девушка:)

А чтобы бегать нужно жить где-то где бегать можно. Мне сложно представить маньяков, которые будут бегать, например, в районе Чистых прудов. Свежего воздуха там точно не поймаешь.

Илья, если сравнивать воздух в фитнес-клубе и на улице, экологи все же склоняются к мнению, что на улице в любом случае лучше. Цитирую кусок из статьи в "Реестре" (приложение к журналу "Сноб", сентябрь 2009 года):  " В спортзале в усиленном режиме работают кондиционеры, что совсем не прибавляет здоровья занимающимся, в отличие от свежего воздуха.Тут можно возразить, что словосочетание «свежий воздух» неуместно, когда речь идет о большом городе. И что лучше не сравнивать Лондон с его развитыми «легкими» (в городе 1800 парков) с российской столицей, где на два с половиной парка приходится несколько сотен зловонных фур. Однако эколог Юлия Мишукова считает, что даже в Москве спортом полезнее заниматься на улице: «Столичный воздух принято считать токсичным, но он в восемь-десять раз чище воздуха в спортзале. Часто фильтры кондиционеров не меняют по несколько месяцев, и получается, что во время эпидемии гриппа кондиционер гоняет по помещению все бактерии».

Прочитал новость: "Американец погиб во время занятий бегом, когда в него врезался легкомоторный самолет, совершавший аварийную посадку". Бегал на пляже, дышал океаном...

Коля, так и сельдеереем можно до смерти подавиться.

Лечение сексуальных маньяков - диванотерапия :-)

Леда, патентуем? Правда, давно что-то не встречала настоящих сексуальных маньяков. То есть маньяки в природе по-прежнему представлены в изобилии, но все больше решительно асексуальные. Будет ли спрос на диванотерапию?

Диванотерапия - лучшая терапия в мире!

Наверное, Вы где-то не в тех местах бегаете... Или не в том :-) У нас даже в клубе были слегка сексуально оманьяченные :-) 

Спрос можно создать всегда.

Всё правда!

. Сам бегаю, в основном, по лесу, в городе не решаюсь. Особенно люблю зимой "пересесть" на беговые лыжи. Значительно меньше ударная нагрузка на позвоночник и колени. Красота и тишина заснеженного леса завороживает, поэтому никогда не пользуюсь плеером, просто бегу и наслаждаюсь тишиной, одиночеством и дивной прелестью русской природы.

.... а потом чтобы умерить излишний пыл, пью чай с душицей.))) 

Владимир, полностью согласна насчет беговых лыж! Когда я тренировалась на марафоны, зимой на лыжах побегать было особое удовольствие. Последний раз я это делала в районе Ляпландского озера в Нью-Йорке, года 4 назад. Воспоминания прекрасные до сих пор.

Владимир, насчет чая с душицей - здоровый подход. А то вот один мой приятель после спорта курил сигареты с ментолом и пил виски, чтобы умерить возбуждение. По его словам, "слишком много здоровья получаешь в спортзале, девать некуда".

Мне  кажется у виски эффект как раз обратный!)

. ...не в промышленных объёмах конечно!)

Речь шла именно о промышленных количествах. Но вообще, Владимир, Вам, как отцу троих детей, конечно, доверия больше в этом вопросе.

Леда, похоже, сначала надо провести среди физкультурников компанию "антиплеер". Начну с себя. Может быть, я просто много не замечаю, занимая уши музыкой?

Аня, конечно! С плеером все окружение почти пропадает, становится блеклым фоном. Я, правда, с плеером вообще не могу бегать - он меня раздражает. Все время что-то не так, то наушники слетают, то плеер надо поправлять, вообще слишком много gadgets. Я люблю бегать налегке - ключ в кармане (или на шнурке) и все. Тогда и природу, и людей вокруг замечаешь. Я уж не говорю о том, что в целях безопасности плееры не рекомендуются в городских условиях. В моем беговом клубе одна девушка попала под машину, увлекшись музыкой во время бега и забыв смотреть по сторонам. Теперь во время клубных пробежек плееры запрещены. Да и то подумать - неужели люди приходят на клубные пробежки слушать собственный плеер?

Согласна, Маша, к тому же это еще и ненужная шумовая нагрузка для ушей. 

Какая ужасная история про девушку из бегового клуба. А что это, кстати, за клуб? Общественная организация? У нас, в Москве, по моему, и нет таких же. Либо ты член фитнес-клуба, либо сам по себе где-нибудь на Воробьевых горах или в Нескучном саду.

Клубов бега в Москве хватает, даже быстрый поиск в Гугле нашел 4-5. Они существовали еще когда я жила в Москве лет 20 назад, тогда они назывались клубы любителей бега, сейчас наверное так же :). Бег прекрасен тем, что он в сущности везде одинаков, и что-то кардинально новое придумать трудно. Так что мой клуб в Лондоне основан на тех же принципах - любители бега собираются вместе на тренировки, соревнования, чаепития после соревнований (и не только чаепития, английские бегуны очень уважают пиво, больше, чем американские:)). Мой клуб даже организует ежегодную поездку на Канарские острова - конечно, с беговой или триатлоновской тематикой. Я знаю несколько пар, которые познакомились в клубе, но не совсем так, как это описано в статье :). Фланнинг не такой явный, по моим наблюдениям, и уж точно не во время бега.

Маша, описывая фланнинг, я безусловно утрировала, пытаясь представить, как это может выглядеть. Кстати, все мои московские знакомые - любители пробежек к  клубам бега не спешат присоединиться. Почему-то мне кажется, что там публика в основном состоит из совсем взрослых и пожилых людей, и у них какой-то свой "фланнинг". Вот спрошу фитнес-редактора из родственного проекта "Живи" Наталью Аредову, она наверняка следит за этим вопросом. Наташа, хороши ли наши клубы любителей бега? И какие они, эти любители? 

Все чистая правда. В Москве функционируют несколько клубов любителей бега. Например, "Парсек", с директором которого меня связывает личное знакомство. Михаил Попов - бегун со стажем. Участвовал во всяких разных марафонах и соревнованиях по суточному бегу (вещь мне абсолютно непонятная, кстати: представляете, люди бегают по стадиону 24 часа при полном отсутствии зрителей). Так вот Михаил рассказывал, как тяжело живется его "Парсеку" (нет финансирования, нет ничего), и с каким тем не менее рвением он проталкивает в массы саму идею передвижения на "одиннадцатом номере", и как он радуется каждому новобранцу, и все такое.

Вообще в Москве довольно часто проводятся народные забеги (последний - вокруг стадиона Лужники - состоялся 8 марта). На старт допускаются все желающие, главное - как мы любим писать в анонсах - вовремя подать заявку (в день соревнования - пораньше с утра). Большинство участников, конечно, люди особой формации. Собирательный образ любителя бега таков: человек (мужчина или женщина - без разницы) средних лет в вытянутых на коленках трениках, стоптанных кедах и потрепанной ветровке. Но в этом-то, по-моему, бездна очарования! Я несколько раз порывалась принять участие в подобном мероприятии. И как только сойдет грязь - обязательно побегу.

Если идея в том чтобы расширить возможности по флирту дополнительной целевой аудиторией бегунов, то эта концепция вполне работает. У меня лично нет такой задачки, наоборот есть задачка иногда ограничить доступ людей к моему бренному мозгу..

Единственное, что меня бы напрягало если бы я захотел играть в эту игру - это 9 месяцев грязи на улицах Москвы, которая как мне кажется сильно снижают спортивное либидо во время бега. А вот спортклубы как раз неплохая площадка для спортфлирта, только более комфортная... И бар есть где посидеть после знакомства. Я кстати тут случайно познакомился с девушкой, которая прогуливалась на соседней дорожке... 

Москву и правда неплохо бы перенести поближе к морю и солнцу.

Вообще-то прямая причинно-следственная связь между бегом и либидо неочевидна. Преодолевают лень для бега те, у кого уже есть на это жизненные силы. Конечно, если с детства прививать  полезную привычку  бегать по утрам, то есть все шансы быть более здоровым во всех отношениях. И дисциплинированным. Нервная система отблагодарит таких людей в том числе и сексуальными достижениями: психическое напряжение значительно вытесняется физическим, а значит, при регулярных занятиях бегом снижается риск стресса и депрессий.  В течение многих лет я бегаю по утрам в лесу или в парке. Если по каким-то причинам это не происходит (перелет, переезд и т.д.), я чувствую себя не в своей тарелке. Никогда не заменю эти пленэрные пробежки на зал. Приятно видеть живую природу, дышать живым воздухом, радоваться встречам с людьми, думающими так же. Знаю немало пар, познакомившихся на пробежке, и теперь бегающих с детишками.  

Обратите внимание, Галина рассказала очень важную вещь. Это еще одна причина, по которой бег может быть связан с улучшением сексуального здоровья. Депрессия - одна из самых распространенных причин, по которым люди теряют интерес к сексу. А бег - и вообще спорт - отличный антидепрессант. Мне рассказал модератор блога "Наука"  Илья Колмановский, что какое-то время назад ученые исследовали людей в состоянии депрессии. В течение месяца одну группу участников просили каждый день бегать, вторая группа  принимала антидепрессанты (по-моему, это был золофт). В итоге к концу месяца психическое состояние группы бегунов в среднем было лучше, чем у тех, кто принимал лекарства.  

Когда я готовился к марафону, бегал до 35 км за раз, километров 60 в неделю. Бегал по берегу Темзы от Тауера до Вондзворса и обратно и еще немного куда-нибудь в Воппинг.

И встречались мне на бегу дамы с обтянутыми лайкрой бедрами и потными лицами, кто по одной, а кто целыми группами здоровья. О сексе конечно думалось - все-таки любой способ скоротать два-три часа пробежки полезен. Но ни с кем так и не познакомился. Во-первых, one night stand не привлекает, а во-вторых, они бежали километров 15 в час, а я - 12. И за ними больше чем метров на пятьсот не поспевал. Бедра растворялись в вечернем тумане, я оставался один на один с Мисси Эллиотт и Фифти Сентом.

Саша, спасибо за живую репортажную зарисовку с берегов Темзы! 

Я предпочитаю - плавание, так как бегать в Москве - негде.

А когда плыву - на скорость - о сексе не думаю точно.

Илья, а Вы прямо марафонские заплывы делаете? 

Плавание в отличие от бега технический вид спорта. Надо контролировать своё тело и на другие мысли времени не остаётся. Я по пол-года плаваю в "открытой воде" - в озере или в море, и там вообще масса всяких отвлекающих факторов: волны, водоросли, рыбы, черепахи, тюлени, акулы :-). Про секс во время плавания, кажется, никогда не думал.

Юрий, я как бывший пловец могу сказать, что про технику в какой-то момент тоже перестаешь неперывно думать, Вы же за рулем не думаете, какой ногой нажать на газ, какой на тормоз. Наверное, дело в волнах, черепахах и акулах, о которых трудно не думать в открытой воде. Я плаваю в бассейне и во время длинных заплывов часто обдумываю какие-то философские максимы, применяя их к своей жизни. И даже "обдумыванием" это сложно назвать - я понимаю, что пребывание в воде погружает меня в состояние полусна, или своеобразного транса.

Да, Аня, у меня примерно также: плывешь по волнам и несет тебя одновременно какая-то внутренняя волна. Умиротворенное такое думание))

согласен с галиной бирчанской по поводу того, что бегающие регулярно по утрам, преодолевающие лень и притяжение к постели, - особая порода. природа, естественно, настраивает таких, как более здоровых и выносливых, на размножение в большей степени, чем нытиков и дохликов. все логично

кстати, странно, что даже специалист от медицины не указал на такой банальный факт, как резкое усиление кровообращения в органах малого таза при таких физических нагрузках как бег. все остальное естественное следствие, особенно у мужчин. :)

Вадим, отчего же, Михаил Корякин, как честный человек, и про усиленное кровообращение говорил мне в интервью, просто я решила, что это в самом деле банальный факт, о котором можно не напоминать читателям... Наверное, зря я так решила - так что моя ошибка. 

если это банально, тогда нет смысла искать ответ в таких тонкостях, влияние которых, в разы менее значимо, чем "очевидных вещей". понимаю, анна, что сноб должен сложные материи обсуждать, поэтому нет никаких претензий. просто я так с вами заигрываю после пробежки. чай пить будем ? :)

Вадим, последнее время из-за проблем с коленями предпочитаю забегам заплывы. А чай - почему нет. С душицей? 

Мужчины то и дело думают о сексе независимо от того, чем они в этот момент занимаются. Это, между прочим, научный факт :)

Александр, признаться, я сама уже второй день, отвечая на комментарии к своему посту, думаю о сексе не реже чем раз в тридцать минут.

А касательно мужчин и содержимого их голов: как показали результаты опроса, джоггеры значительно чаще переходят от мыслей к действиям. А это уже достаточно новая информация, так ведь? 

Моя любимая дистанция 3000 метров.

Анна, это бегом. Люблю бегать до темноты в глазах.

Евгений, главное - не париться в бане до темноты в глазах. Вот это в самом деле может плохо закончиться.

одиночество бегунов на средние дистанции

Анна, вы напомнили мне мой любимый cartoon  из журнала Playboy 1970х годов: про  рабов на галерах, прикованных цепями к веслам на огромных лавках. Они гребут куда-то, их лупят плетками римские солдаты, а один раб говорит другому "Мне все время снятся сны про групповой секс!"

Я думаю что сексуальность бегунов она сродни механической желтухе - просто от набора движений кровь приливает к малому тазу и разливается в части пещеристых тел. Вот тебе уже и легкая эрекция, а за ней придут соотвествующие мысли.

Игорь, так и есть, но как это противоречит чуду истинного секса?

Кстати. что такое механическая желтуха - это когда пьешь слишком много морковного сока?

А про cartoon - кстати, отличная идея: я давно думаю, что надо некоторые тексты иллюстрировать такими жанровыми сценками-карикатурами

механическая желтуха это результат воспаления поджелудочной железы - когда ее часть перекрывает отток желчи и билирубина и тогда все идет в кровь и в кожу

Сексуальный драйв фитнес-фриков - это закон природы

Австралийский ученый-биолог Питер Биро из Университета Нового Южного Уэльса написал любопытную статью в журнале Trends  in  Ecology  and  Evolution - в ней он говорит о связи между повышенным метаболизмом и сексуальным поведением. (Самой статьи нет в открытом доступе - вот ссылка на новость об этой работе в sciencedaily.com).

Некоторые животные - и в том числе люди - склонны к физической активности, другие - "диванные овощи", это факт.  У первых - повышенный метаболизм, у вторых - пониженный. «Мы часто ассоциируем эффект «атлетической эрекции» с активной социальной позицией и доминантным поведением, в то время как люди, которые предпочитают сидячий образ жизни, в социуме проявляют себя более робкими, послушными, и остаются на вторых ролях". Оказалось, это не просто популярный стереотип - а эволюционный закон. 

В своей статье он приводит кучу фактов, благодаря которым можно наконец то установить связь между сексуальным поведением и уровнем метаболизма. Биологи давно наблюдают это явление: некоторые звери в неволе начинают как бы тренироваться. Например, лабораторные мыши бегают в колесе как ненормальные, при том, что у них неограниченный доступ к еде. "Им не нужно предпринимать никаких усилий, чтобы добывать себе пропитание, но некоторые из них все равно много бегают. Мы должны тогда задать себе вопрос: так почему же они занимаются физкультурой?», - ставит вопрос де Биро в своей статье. И его предположение такое: "Это поведение может быть связано с индивидуальной необходимостью вырабатывать энергию, так называемой персональной "метаболической мощностью".  

Что ж, хорошие новости для фитнес-фриков и не очень - для приверженцев диванного спорта. Впрочем, и для последних есть кое-что интересное. Ведь есть врожденные вещи - вроде уровня метаболизма, но его, этот самый уровень, можно искусственно повышать - как раз с помощью физической активности. А следом и с сексом станет гораздо бодрее.  

 

 

Странно,я всегда думал что секс в голове,а не в беговой дорожке.Непрямая зависимость,очевидно же,скорее обратная:-)И потом,что за сексуальные обязательства,нормы и рубежи?Кто и когда их устанавливал?:-)Это что,СНиП?:-)

Про нормы - ни слова не было, Миша. У каждого свое ГТО.

А зависимость работает в обе стороны. В обратную - от беговой дорожки через весь организм к голове - конечно, хуже.

Ань,ну посуди сама,если есть больше и меньше(чаще реже),а тема именно этим и изобилует,значит есть и средние значения,от которых и идут эти больше/меньше,то есть некая норма,так?:-))Если рассматривать сексуальную активность как некую самодостаточную цель,то на этом поприще можно конечно преуспеть до некоторой степени,но что-то мне подсказывает что есть в жизни не менее интересные вещи.А сексуальная активность,как естественная потребность организма,скажем такая же как в еде или дыхании,совершенно индивидуальна.Мы же не станем бегать по утрам чтобы больше и чаще кушать?:-)))

А я вот именно что хожу в спортзал по утрам, чтобы нагулять аппетит для завтрака. С остальным соглашусь: в жизни много интересных вещей, но ведь есть люди, которые покупают виагру. А вот врачи нам говорят, что спорт - неплохая замена виагры. 

Анна,мы все что-то делаем для чего-то,в том числе и для аппетита.Все зависит от приоритетов,и если тебя беспокоит отсутствие аппетита по утрам,может просто поменять распорядок приема пищи?:-) Есть много людей,которые просто не завтракают,а есть те,кто на утренней трапезе съедает полноценный ланч с десертом.Мы же спокойно относимся к суточному распределению активности и делим людей на сов и жаворонков,и это ни у кого не вызывает желания поменять без особой на то причины.Те врачи,что советуют заменить виагру бегом просто не сотрудничают с Пфайзером:-)))

Такие вещи в статье в Telegraph говорит врач одного из фитнес-клубов, ага))

Я отошлю к Илье Колмановскому и его материалу про "фарму и врачей":-))

Миша, уж послал так послал: я только что оттуда, что и обусловило употребление мною смайла, чем я довольно редко промышляю

Отсутствие смайлов говорит о серьезности намерений,и наоборот.А рука у меня легкая и перст указующий на Колмановского тверд:-))