Кирилл Вишнепольский /

/ Москва

Кто победит — человек или сигарета?

Три недели назад я бросил курить, как и обещал в своей колонке в блоге "Здоровье и молодость". Не сказать, чтобы это были лучшие три недели в моей жизни. И уж точно такого не может сказать моя жена

+T -
Поделиться:

Часть первая

Уже скоро станет лучше. Точно тебе говорю, свято. Уже никто не будет воздевать руки, скандалить и требовать объяснений. Вернется и секс после чтения, и мирный телевизор, и поездки на твоей машине без монологов «женщина за рулем — трагедия наших дней». Да что там, будешь вспоминать эти кровавые дни со смехом.

Это не вам я пишу, дорогие читатели, а жене своей, святой женщине Лике Длугач. Давал ведь себе слово сдерживаться. Но если на буфете скопилась кучка ерунды типа старых счетов — как пройти мимо? Это же прямое нарушение моих инструкций о чистоте в помещениях. Или вот за ужином не все доедаем — кто так рассчитывает порции? И что, выбрасывать еду? Да я за эти две картофелины душу продал издательскому дому «Индепендент медиа», по 26 часов в сутки парюсь на работе, редактирую про пенис.

Зато дети вдруг узнали, что это такое — мужчина в доме. Правда, Лика говорит, что девочек нельзя бить по жопе. Почему нет, она объяснить затрудняется, что-то там туманное про девичью сущность. Скорее все это тупая женская солидарность, но работает ведь. Трехлетний Илюша получает по всему телу, а двухлетняя Мотя — только по голове. Негромко получает, но существенно. Будет знать как... э-э-э... ну это, вообще... Мельтешить.

Знаменитый психолог Гленн Гуд советует: если «накатит», немедленно идите гулять. И не бродите слепо, уткнувшись носом в насущную проблему, а глубоко дышите и тупите по сторонам, разглядывайте «физические предметы». Это ж сколько дипломов надо получить психологу, чтобы подняться на такой уровень понимания проблемы. Но я смирный, я хожу. На работе ведь нельзя чувствовать себя так свободно, как дома. Известный факт — чем ближе тебе человек, тем более грубо ты себя ведешь с ним. А подчиненному не двинешь по шее, пусть даже он прислал тебе статью с фразой «сердцебиение — первая ласточка грядущего инфаркта».

Послание потомкам №1: на первые три недели бросания курить замолчите. Время мести придет. А пока просто держите рот на замке, так как любая грубость рождает сожаления, а любое сожаление — желание покурить.

Кроме того, стал слишком много пить. Скорее даже, бухать. По рассказам, в субботу на даче показывал детям голую жопу, полагая это смешной шуткой. Раньше думал, что алкоголь расслабляет психический спазм и даже облегчает желание покурить. Оказалось, не всякий алкоголь. Пиво — да, но не больше двух бутылок. А в результате приема крепкого я испытал два грехопадения — проще говоря, за эти недели я все же выкурил пару сигарет почти в беспамятстве, ибо нахлебался водки и мотивация волшебным образом поменялась.

Послание потомкам №2: «только ЛСД, только на кишку, и только с молитвой». Пардон — только пиво, и не более пары бутылок в день.

Наконец, сделать свой quit карнавалом было, конечно, ошибкой. В идеале как? Бросил и забыл, живешь себе, кормишь скотину клевером. Я же, чтобы полнить эти заметки подробностями, слежу за каждым своим шагом. То есть ежесекундно помню, что бросил сигарету, сигаретку, сигареточку. Милую мою. Извините.

Послание потомкам №3: бросаешь — молчи об этом. Принцессы тоже какают, но не трубят об этом по CNN.

 

Часть вторая, написанная Ликой Длугач, женой Кирилла Вишнепольского. Открытое письмо

Любимый. Я терпеть не могу эту формулировку и позволяю ее использовать только тебе в отношении меня, и никогда наоборот. Но. Я же тебе говорила... не надо этого делать, если ты к этому морально не готов. Да, я все понимаю, и ты давно собирался повторить подвиг, совершенный у меня на глазах три с половиной года назад. Но тогда все было совсем по-другому. Ты был абсолютно замотивирован (чертовы педагоги с этой терминологией, но больно уж слово точное в данной ситуации) и, несмотря на адовы муки, нервотрепку и прочие входящие, совершенно готов к этому шагу. Сейчас все не так.

Да, ты по-прежнему сильный, волевой, целеустремленный (количество эпитетов ограничивается лишь моим бедным словарным запасом), но момент не тот. Мне кажется, тебе нравится это делать. Сейчас пока нравится. А избавляться от того, что ты любишь, особенно если ты уверен в том, что ты это любишь, — бессмысленно. Тебя все равно будет притягивать непреодолимое желание заниматься запретным. Заниматься тайно, скрываясь ото всех, и в одиночестве, мучаясь несильными угрызениями совести, предаваться греху.

Милый, может, не надо? Не то чтобы я сильно страдала от твоих измененных состояний, смен настроения и беспричинных выпадов, меня беспокоит только то, чтобы все эти страдания не были принесены в жертву твоей нервной системе зря, чтобы не пропали втуне все твои (и мои) усилия, чтобы не было потом мучительно больно...

Помнишь, в субботу на даче я ушла гулять с нашими детьми, оставив тебя в саду наедине с электрокосой, ласково называемой тобой триммером? Я качала Мотю на качелях и вдруг неожиданно представила нестройный ряд пустой стеклотары на крыльце и тебя в густой высокой траве... завывающий триммер с непредсказуемо вращающимися ножами... тянущийся по траве электрический провод... Схватив под мышки визжащих не хуже триммера детей, я побежала. Я надеялась, что не увижу той картины, которую мне услужливо предложило подлое воображение. Бросив в скошенную траву отпрысков, я в несколько прыжков преодолела расстояние, отделявшее меня от той поляны, на которой... тебя не было. Ты спал на диване с выражением страдания на лице. Рядом со свесившейся рукой на полу лежала незажженная сигарета. А то, что ты показывал на крыльце? Это достойно «Южного парка». Но не в присутствии же детей! Кстати, пожалуйста, не надо больше трясти как грушу орущих младенцев. Они от этого почему-то еще больше орут и даже пытаются биться в истерике. Меня тоже не надо трясти (это я так, заранее). Истерики, наверное, не будет, но что-то будет точно.

Милый. Ты точно хочешь именно сейчас это сделать? Точно? Ответь себе честно на этот вопрос и успокой свое истерзанное Я. Если что, я буду тебя любить даже с этим недостатком, несмотря на то что статистика говорит, что пары с таким перекосом гораздо больше подвержены риску развода. Ты же знаешь, я та самая аквариумная рыбка с железными нервами, так что за меня не волнуйся. Я выдержу все. И это бесконечное, второе на моей памяти твое бросание курить.

Комментировать Всего 42 комментария
Ой-ёй

Похоже, я все-таки достал жену

Евгения Власова Комментарий удален

Лике понравится
Кирюша, если когда-то модный Аллен Карр не поможет тебе бросить курить, предлагаю перенять опыт у 57-летнего Джеффа Спайса. Бывший банкир, чтобы бросить курить, взял палатку, мобильник с солнечными батареями, радио, консервы, фасоль, шоколад, фрукты и перебрался на необитаемый остров Скаравэй. Прожил там почти месяц, наблюдал за охотящимися на рыбу тюленями и не курил. Пишут, что Спайс не уверен в действенности его метода для других, однако сейчас сам не курит. Возможно, от вредной привычки тебя это не избавит, но, уверена, Лика будет счастлива поддержать тебя в этом эксперименте: только чтобы вода в море или океане не была ледяной: девочки любят тепло и солнце
Э

Я буду курить пальмовые листья и сушеных медуз

Надо заметить, что банкир Спайс был уже БЫВШИМ банкиром, когда бросил курить на необитаемом острове. Знаем ли мы хоть одного действующего главного редактора ежемесячного журнала, который может взять и на месяц исчезнуть с радаров?

Все изнанки ужасны по-разному? (С)

Держись!

Кирюша, держись, не начинай курить снова! Завязал и баста, сигареты не стоят таких мук, тем более если проходить их много раз

Да уж

Конечно, не стоят. Но все это так нервно поначалу

Как человек, бросивший курить пять лет назад и с тех пор  не взявший ни на секунду сигарету в рот, позволю себе дать важный - на мой взгляд - совет:

Желание курить угасает медленно и долго, и самое трудное это поверить, что когда-нибудь оно пройдет. Так вот, не ждите, что желание курить пройдет быстро! У меня были позывы покурить -  и через год и через два. Но, что я Вам твердно обещаю, что желание курить будет угасать, медленно и верно, но - угасать,  и наступит день, когда Вы, реально, будете счастливы и горды собой, что это сделали. Это я тоже Вам твердо обещаю и готов держать пари! Скажем на ресторан в Нью Йорке или Москве или на Ваш выбор. Желаю Вам проиграть! :)

Откуда ж

у меня целый ресторан? Но за совет спасибо. Осталось только годик-два потерпеть

Ну, имелось ввиду "на ужин у ресторане", а не то, что Вы подумали! :)

попробуйте сделать курение бессмысленным действием... жене точно легче будеть вас выносить....

Так вот

И пробую же. Пока все наоборот - курение делает бессмысленным меня

Попробуйте перейти на сигары) Сигареты после этого просто не сможете курить - покажутся горькими, удовольствия не получите. А курить станете намного реже - отчасти потому, что сигары - удовольствие дорогое, отчасти потому что сигары требуют совершенно другого ритма и атмосферы. Так, постепенно станете курить все реже и реже...Мне помогло)

В феврале будет ровно пятьдесят лет, как я не курю и 15 лет, как увлечен сигарами. Как и Елена, категорически рекомендую переходить на сигары!!! В третьих сигары целебны - лечат астму (благодаря радиаторному эффекту пепельного купола), простудные заболевания верхних дыхательных путей (за счет дезинфекции), культурный дальтонизм и тактильную близорукость. К тому же не существует сигарной зависимости: хочешь - наслаждаешься сигарой, не хочешь наслаждаться - просто пьешь водку...

Вспомнил известное изречение. Водка- это когда хорошему человеку плохо, дорогая, пафосная водка - это когда плохому человеку  хорошо, а вот сигара - это когда хорошему человеку хорошо!!!

Я через сигары прошел, уже давно курю только трубку. Отличный способ бросить курить сигареты.

Может,

оно и так, но я не хочу "переходить" - я просто заканчиваю курить, вот и все. Все в порядке, спасибо. Еще немного цирка, и все пройдет. 

О, нет

Я себя, Елена, знаю. Кончится тем, что я буду курить и сигары, и трубки, и в перерывах между ними - сигареты. Бросил так бросил. 

Супер статья! Я как человек, бросавший курить раза 4 - понимаю автора. Эх, как бы бросить курить опять? Может в 5 раз юбилейный получится? Аллена Кара читала - не помогло, даже до конца не смогла дочитать. Кирилл,а Вы как решились?

У вас небольшая путаница

Бросить курить очень легко, я это сделал сразу и не курю уже 13 лет (о чем жалею). А вот что действительно трудно -- это принять твердое решение, что бросаешь. Если такового нет, то бросать бессмысленно, все равно вернешься

Полностью...

с вами согласен. А как определить, достаточно ли твёрдо мое желание бросить? 

Согласна, но приянть решение не получается. Не получается аргументы придумать весомые.

У барышень аргумент только один

Применительно ко мне он образовался посфактум и случайно: бросив курить, я не обнаружил никаких (правда!) улучшений в здоровье, был как бык, так и остался.

 Кроме одного...

Месяца через 2-3 вдруг в один день резко посвежела рожа,. лет прям на 5-10. Мне подобное обстоятельство удивительно и приятно, но не более, а для вас -- принципиально.

Это мотив

Думала над этим и именно так себя и уговаривала, но увы не проняло знаете ли. Наверное самомнение:)) А Вы как себе аргументировали необходимость бросить?

Мысль неплохая. Нравится.

Андрей, а вот как бросить курить и при этом не набрать лишних кг? Вот что прежде всего тревожит девушек

Курение и кг -- распространенный миф
Миф - не миф

А ем я сейчас так, что, скорее, жру. С утра челюсти болят от переутруждения 

"После" не значит "вследствие"

Просто жри меньше, вот и все. Сумел не курить, сможешь и не жрать.

Глянь сюда, плз -- http://www.snob.ru/chronicle/entry/997

Марина, Кирилл месяц назад в нашем блоге об этом рассказал, объявляя о том, что бросает курить.

Понятно. А чего обещал, если не бросит?

A takoy variant voobshe ne rassmatrivaetsya (sorry for translit - I am without my computer now, out of Russia))) Kirill - chelovek volevoy i beskompromissniy

Понятно. Молодец он. Буду брать пример.

Кирилл! выступлю как наукообразное -- есть большое исследование (лень сейчас искать, но при встрече выдам ссылку), которое доказывает, что от любой привычки мы отвыкаем за 21 день. Это значит, что ломка уже прошла - осталась одна психология. Вот. что с ней делать пока не нашла исследований :)

Я бросил курить два года назад. С тех пор все время твержу себе: "Раз я это смог сделать, то уж точно смогу умерить себя в еде". Но что-то все не удается... 

Бросила курить два года назад. Поправилась на 5 кг. Сейчас вернулась на 5 кг назад. Кожа - лучше, горло не болит, кашель исчез, пою звонко и громко... Даже могу раз в месяц выкурить 1 сигарету в компании из социальных соображений. Но курить больше не буду. Труднее всего научиться писать и работать без сигареты... Удачи всем кто бросает!