В Минздраве назвали привычки долгожителей

Новости

Главный гериатр Минздрава и глава Российского геронтологического научно-клинического центра Ольга Ткачева рассказала в субботу, 7 июля, в интервью телеканалу RT о привычках, которые связывают всех долгожителей

7 Июль 2018 10:51

По словам эксперта, продолжительность жизни зависит на 20 процентов от генетики и на 80 процентов — от образа жизни.

«Долгожители имеют мало вредных привычек — как правило, не злоупотребляют алкоголем и не курят. Они физически достаточно активны, социально адаптированы в зрелом возрасте. После выхода на пенсию продолжают интенсивно общаться, часто работают, занимаются какой-то общественной деятельностью. Как правило, это люди, которые употребляют много овощей и фруктов», — рассказала Ткачева.  

Кроме того, на долголетие влияет умственная активность человека.

Ранее ученые из США выяснили, что чрезмерное потребление соли увеличивает риск преждевременной смерти и развития сердечно-сосудистых заболеваний. Исследователи из Германии установили, что регулярное употребление кофе полезно для сердца.

Лого Телеграма Читайте лучшие тексты проекта «Сноб» в Телеграме

Читайте также

Как минимум 54 человека погибли от аномальной жары за последние шесть дней в канадской провинции Квебек
«Сноб» предлагает пройти тест и определить, какой из видов брака вам ближе всего

Новости партнеров

Психотерапевты из Великобритании Хизер Турджон и Джули Райт выпустили в помощь родителям пособие по воспитанию детей, содержащее список фраз, которые не стоит говорить ребенку, когда он капризничает
Что делать, если вы так и не смогли забыть свою первую любовь
Накануне Дня семьи, любви и верности психолог, биолог и акушер-гинеколог рассуждают о том, как меняется понятие нормы в отношениях, почему люди часто разводятся и зачем сегодня нужен брак
0 комментариев

Хотите это обсудить?

Войти Зарегистрироваться