Ученые из Южной Кореи установили, что продолжительность сна человека зависит от того, где географически находится страна. Исследование опубликовано в журнале Scientific Reports.

Исследователи изучили данные о сне владельцев умных часов от Nokia. В эксперименте участвовали более 30 тысяч человек из 11 стран. Ученые получили около 52 млн записей о сне.

Сон в большом городе. Как дефицит сна влияет на здоровье человека

Самая короткая продолжительность сна была установлена в Японии — 6 часов 51 минута. При этом в Финляндии (самая счастливая страна мира по версии World Happiness Report) этот показатель наиболее высокий. Финны в среднем спят по восемь часов в сутки. США и Канада находятся примерно на одном уровне с Финляндией.

Среднее время пробуждения во всех странах, участвовавших в эксперименте — 7 утра. При этом граждане стран с более высоким ВВП — это связано как с объемами работы, так и с доступом к технологиям и развлечениям — ложились спать значительно позже.