Морщины появляются по целому РЯДУ причин:
- Обезвоживание кожи: кожа становится суше и поэтому появляются морщинки, ведь когда влаги много, то она как-бы натягивается, и именно на этом основано действие кремов для лица и тела.
- Воздействие солнечных лучей: также иссушает кожу, приводя и к обезвоживанию, и к повреждению кожи, что со временем проявляется в виде морщин и морщинок.
- Недостаток противовоспалительных компонентов в пище: без их обилия в рационе кожа не успевает восстановить разрушения, что мы и видим в зеркале в виде морщинок, сухости, снижении упругости и глубоких морщин.
- Нехватка антиоксидантов в пище (прошу заметить - не в БАДах!): также приводит к падению защиты кожных слоев, что приводит к обезвоживанию, морщинам и старению.
- Недостаток эстрогена: именно этот “женский” гормон отвечает за увлажненность кожи и слизистых, а также бережет нас (и кожу!) и и от морщинок, и от обвисания лица и прочих частей тела.
А либидо то тут при чем?
А при том, что эстрогены повышают либидо, а достигнутые оргазмы…повышают уровень эстрогенов и вообще нормализуют работу репродуктивной системы. Причем нормальный кровоток в области репродуктивных органов вещь крайне важная: способствует и увлажненности слизистых, и нормализации либидо, и гормональному балансу, и продлевает молодость во всех смыслах этого слова, и как следствие - также защищает нас от старения и морщин!
Итого имеем: либидо дает оргазмы и поддерживает уровень эстрогенов - эстрогены защищают от морщин.
Хорошие новости для тех, кто сейчас без пары:
- Существует специальный интимный самомассаж, который помогает как раз наладить работу репродуктивных органов и заодно восстановить уровень эстрогенов.
- Способы достижения оргазма с точки зрения физиологии тут неважны!
- Любые приятные прикосновения, включая самомассаж, вызывают всплеск окситоцина, который также благотворно действует на всю гормональную систему. Ведь окситоцин не может сосуществовать в теле с кортизолом. Поэтому при выработке окситоцина уровень кортизола АВТОМАТИЧЕСКИ снижается. А ведь высокий кортизол - одна из причин и проблем с эстрогеном.
(Кстати, проверить свой уровень стресса можно не только по анализам. Есть ряд симптомов, которые настойчиво говорят о том, что уровень стресса слишком высок. Пройти тест на определение уровня стресса по симптомам можно вот здесь).
Ну и, кончено же, есть продукты питания и травы, которые помогают балансировать уровень эстрогенов и заодно поднять либидо и отсрочить появления морщин/уменьшить имеющиеся. О них я часто пишу в своем блоге, например, вот в этой статье.
Источник: блог автора (нутрициолог и терапевт функциональной медицины, Дания)