Неужели большинство наших желаний остаются невоплощенными из-за неверного мышления?
Безусловно. За годы работы трансформационным тренером ясно увидела, что у людей, столкнувшихся со «стеклянным потолком», одна и та же проблема: они не знают своих истинных желаний, во главу угла ставят мнение и успехи других. Потому все их попытки преодолеть барьер провальные. И даже коучинг не дает на 100% удовлетворительного результата — ведь это тоже в каком-то смысле работа по чужой указке. Как и терапия у психолога. Да, с ментором вы будете развиваться быстрее, но это все равно бег с костылем. Единственно верный вариант — научиться слушать себя. Неслучайно осознанность сейчас стала главным трендом.
Чтобы услышать себя, для начала надо сформулировать вопрос. Но как понять, что он — правильный?
Для формирования этого навыка я создала систему самокоучинга. В отличие от психологии или менторства, которые подразумевают работу с наставником, она предназначена для личного использования. Применяя самокоучинг, человек разрешает внутренние конфликты, обретает осознанность, а вместе с ней — энергию и понимание, как нужно развиваться именно ему. Результат — переход на качественно иной уровень жизни. К примеру, предприниматели после прохождения курса отмечают рост прибыли на треть и более.
Представьте: вы в любой момент можете извлечь из памяти или подсознания нужную информацию, легко управлять своим настроением и состоянием, повысить собственную эффективность, фиксироваться только на нужных аспектах. И перестаете нуждаться в советах со стороны. Это кажется мечтой, но на деле — результат навыка, который дает созданная мной система самокоучинга.
Все ли могут его освоить?
Самокоучинг находится на стыке фрирайтинга, коучинга и квантовой физики. На первом этапе человек восстанавливает контакт с внутренним «я», учится его слышать и задавать вопросы. Я даю связки для каждого случая, к примеру, запроса на масштабирование бизнеса или нивелирования стресса. После осваиваются тонкости применения навыка в реальной жизни — чтобы находить наиболее эффективные для себя решения и воплощать их в жизнь. Финальная ступень — построение личной траектории для желаемого роста.
Главное — все действия совершаются самостоятельно, без оглядки на ментора. Он здесь не нужен: ведь в основе метода лежит диалог с одним участником — собой. Правильно задавая вопросы, мы получаем из подсознания нужную информацию и понимание, что с ней делать. В некоторых случаях достаточно десяти минут. Люди с развитой осознанностью достигают результата быстрее. Но освоить и успешно применять навык могут абсолютно все.
Как родилась методика?
Я начинала свой путь, как инфлюенсер — создала и развила личный блог до отметки в сто тысяч фолловеров. Затем основала собственное SMM-агентство, чуть позже — продюсерский центр. Параллельно стала консультировать предпринимателей. Для того чтобы оказывать квалифицированную помощь, прошла обучение в Международном Эриксоновском Университете. В ходе работы провела ряд аналитических исследований. Накопленный за сотни сессионных и образовательных часов опыт помог увидеть корень проблемы. Далее я создала инструменты и выстроила методику. Уже на этапе пилотного запуска её эффективность была очевидна.
Самокоучинг полезен, в основном, предпринимателям. Так ли это?
Он нужен каждому, кто не хочет всю жизнь стоять на месте, и при этом избежать связанных с переменами и страхом ошибки стресса, тревоги. То есть, по сути, всем. В условиях современного ритма жизни мы уже к середине дня обессилены из-за обилия эмоций. Самокоучинг учит вставать «над» действительностью, и управлять ей по собственному желанию. Главное — правильно задать вопрос.