Как жить

Тем, кто боится остаться один

Вернее, передачи про ремонт. Когда из «г» делают конфетку, вкладывая 3 копейки, вернее, кроны (передача датская) и потом продают (или не продают) осточертевшие хозяевам (или просто не по карману купленные) дома 

Давным давно, году так в 2010-ом, мне попалась книга, которая, не побоюсь этого слова, поменяла многое в моей жизни. Наверняка, вы о ней слышали — уж больно она шумела: «Проект счастье» Гретхен Рубин.

Именно таким вопросом задались учёные, и выяснили, что если мы-таки научимся лечить эти заболевания, то мы продлим жизнь на…

Когда мы возвращались на рассвете из пустыни, меня посадили на первого в караване верблюда. Идём. Тихо. И вдруг из-за горизонта выезжает целая мотоциклетная колонна. Шум, гам. От предрассветный тишины не осталось и следа. Мотоциклы неслись по песку в нашем направлении. Шум усиливался

«Дофамин не может полностью выгореть» — написали мне в комментариях. Ну да, совсем не может. Хотя, если очень-очень постараться, то может. И ещё как!

Вы заметили, что у нас в жизни всего навалом, а счастья — как-то всё меньше и меньше? Всё чаще люди выбирают антидепрессанты, транквилизаторы, средства от тревожности или, как минимум, алкоголь — чтобы поменьше чувствовать эту жизнь. При этом, ещё никогда у нас не было так много относительно дешёвых вещей, еды, возможности путешествовать и сидеть в тёплых избушках, съёмных или взятых в ипотеку или, если повезло, купленных на свои кровные

Минус 2,5 года за 2,5 месяца. Именно так помолодела моя сердечная мышца без алкоголя, судя по показаниям фитнес-кольца 

Пока мои подруги и френды в соцсетях радуются как дети, что теперь можно назвать ИИ ингредиенты в холодильнике, а он тебе даст рецепт, что из этого приготовить (как будто так неясно — что тут сложного? — как по мне). Или ходят к нему на полном серьёзе как к психологу или маркетологу (последнее я ещё могу понять — отчасти, но всерьёз считать, что ИИ способен заменить психолога?). Я в это время всё больше и больше погружаюсь в мрачные настроения про это технологическое горе, ой, простите, чудо

Не люблю нутрициологию превращать в натуральную фармакологию: когда любые вопросы решаются так же, как и в обычной фармакологии — набором волшебных таблеток, только натуральных (порой есть вопросы насчёт их натуральности и безопасности). Я за то, чтобы решать проблемы с помощью продуктов питания и трав. Да не в таблеточках, а, например, в виде чая. Оно и дешевле (есть-то и пить всё равно надо), а порой и эффективнее (и безопаснее!). Итак, рассказываю, как улучшить пищеварение без таблеток, желчегонных, мочегонных и прочего.

Бесит. Надоело, и…бесит. И вообще, можно уже перестать жить жизнь как пятилетку, то есть одногодку? Можно уже перестать бежать за морковками, которые принято самой себе втыкать в снег далёкого светлого будущего, как учат во всех этих книгах-курсах по праведной (зачеркнуто) идеальной жизни идеальной женщины?

Представляю вам мою рождественскую коллекцию гномов и мышек. Собирать я её начала лет 18 назад, и теперь кое-кто даже остаётся в коробке в какой-то год, так как слишком много тоже… слишком

Уровень моего нынешнего стресса: купила полторы недели назад новый смартфон и до сих пор не начала пользоваться (старому, на минуточку, 6 лет, и он уже глючит; то есть покупка более, чем нужная). Несколько дней назад хотя бы достала его из коробки, просто посмотреть — что ж я там купила-то? Но сил вставить в него симку и настроить простейшее — просто нет

Вчера мне попался вирусный клип, ремейк песни «Снегурочка» из «Ну, погоди!» Посмотрев сиё чудо техники, сразу поняла — это не живые девушки и не живой голос. Это создано ИИ

Или как понять, что пора менять работу

И теперь не знаешь, куда его девать: и выбросить жалко, и отдать тоже — а вдруг пригодится? Да и вообще, оно же ещё совсем ничего. И из моды вроде не вышло, да и в шкафу места полно. Почему бы не оставить? Пусть будет!

«Эти истории про 40+ и счастливая естественная беременность меня раньше очень вдохновили бы. Но сейчас понимаю, что такие истории — это классическая история выжившего. Вам удалось помочь многим забеременеть. А скольким не удалось помочь? У скольких всё же не получилось ни естественно, ни через ЭКО? Как думаете, в каких случаях травки бессильны?»

Ничего не предвещало… Случился обеденный перерыв. Обедать в связи со съеденными после завтрака круассаном и плюшкой не хотелось, и я решила глянуть одним глазком, что там подвезли в виртуальные магазины…

*Хюгге: датская философия жизни и ощущение благополучия, уюта, спокойствия и комфорта, достигаемое через простые радости и умение ценить счастливые моменты, чаще всего в кругу близких. Это не просто стиль в интерьере, а состояние души, заключающееся в создании теплой атмосферы, наслаждении простыми вещами и чувстве общности с близкими людьми (определение неизвестного автора позаимствовано для лучшего понимания дальнейшего повествования)

И сделать то, до чего не доходили руки

Вопрос в группе женщин за 40: «У меня возник вопрос по поводу побочных эффектов ЗГТ (заместительная гормональная терапия). Я принимала Х 1 мг плюс Y 100 мг, начались головные боли и покалывания в ногах постоянные. Выдержала пару недель, пошла к врачу, поменял на спрей Z плюс W. Чуть лучше, но ноги беспокоят все равно и немного поднимается давление. Получается мне згт вообще не подходит? Я же не могу все препараты перепробовать, чтобы подобрать… Сколько вы искали свою схему?»

Что делать семьям, где нет детей? Вопрос сложный и универсального ответа нет. Ко мне на терапию приходят женщины, которые мечтают забеременеть, но стоит какой-то психологический блок и все попытки безуспешны