Как жить

Специфика флирта

Никто не видел его лица и не знает его настоящего имени, но искусство таинственного Бэнкси, заполняя городское пространство мира, привлекает миллионы людей

Одна из главных ошибок — это считать, что «я все знаю». Невозможно знать все. Даже если тебе 108 лет и ты всю жизнь проработал в одной сфере. Даже в этой сфере ты все равно не будешь знать всего. Не говоря уже про остальные

От парализующей мелочности к свободе роста: почему важно заметить и преодолеть микроменеджмент в семье и бизнесе

«Всем привет! Утро, и я наслаждаюсь чашечкой черного кофе. Почему черного, а не с моим любимым овсяным молоком? Потому что утром очень важно не сбивать баланс сахара в крови. А в овсяном молоке много сахара, поэтому если кофе натощак — то только черный. Так полезнее для здоровья» — написала моя знакомая, с которой мы учились много лет назад в институте нутрициологии

Почему важно непрерывно учиться?

Тугая шнуровка, острое лезвие, изрезанное белое поле. Никого. Только лед и предчувствие...

«Слушай, ну все понятно уже: 49 лет, женат ни разу не был, детей нет. Странный кадр». «Ну не скажи! Я вот сейчас занимаюсь вопросами зависимостей и слушаю одного товарища на ютубе. Так вот ему тоже 49, он ни разу не был женат и детей нет. Но, как я поняла из его интервью, он просто весь в работе и ему некогда заниматься построением отношений и, тем более, семьи. Всякое же в жизни бывает» 

Информация для читателей

Как созерцание красоты может помочь стать психологически устойчивым и сострадательным

Большинство ЗОЖ-школ сильно фокусируются на «врагах» здоровья: т.е. на том, что надо убрать из рациона. И это, неплохо, но! Подход будет так себе работать до тех пор, пока в эту формулу мы не добавим другую составляющую: что надо добавить в рацион, чтобы получить максимальный результат

Вы, наверняка, слышали, что соль вредна. А некоторые так ее боятся, что и вовсе убирают из рациона. Оправдано ли это?

Глава 12

Сингл — это турбулентно! С тех пор, как я развелась, каждый год рождественские праздники — тот еще квест

Пьют чай все, умеют пить немногие. В. Похлёбкин

Когда я опубликовала в своих соцсетях рецепт супа из топинамбура, многие читатели спросили в комментариях: «А что такое топинамбур, и чем он полезен?» Оказалось, многие не то что не знакомы с его полезными свойствами, но и вообще ни разу о нем не слышали! Поэтому в этой статье я расскажу о том, чем именно полезен топинамбур, а в конце поделюсь с вами рецептом вкуснейшего супа с ним

Дышите глубже. (дорогой Татьяне Шарненко)

Самое известное средство для сна (кроме медицинского снотворного) — это мелатонин. Помимо того, что это гормон сна, в свое время он прогремел во многих странах как средство от старости. Звезды кино и прочие знаменитости принимали мелатонин не столько для улучшения сна, сколько для эффектов антиэйдж

Рабочий чек-лист для подлинной свободы

Ставите перед собой цели, а потом смотрите, как они живут своей жизнью — в блокноте, на доске или в телефоне 

Дело не только в холоде и рождественском печенье. Вот биологические причины, почему зимой люди становятся более сонными, голодными и даже более возбужденными

Россияне на фоне глобальной нестабильности все чаще обращаются за помощью к помогающим специалистам, совмещая при этом психологический и эзотерический подходы, показало исследование рынка психологических услуг, проведенное аналитическим отделом коммуникационного агентства Modifiers