В нашей стране есть три традиционно табуированные темы, о которых не принято говорить: секс, деньги и смерть. Давайте нарушим табу и поговорим о самой пикантной из них. Потому что говори-не говори, а сексом занимается каждый из нас. Но в силу отсутствия у нас грамотного сексуального воспитания мы не знаем ответы на многие вопросы «про это». И что самое неприятное: стесняемся их задать.
Что такое измена?
Сексуальная эксклюзивность, как обязательный атрибут брака появился сравнительно недавно. А с тех пор как мы стали вступать в брак по любви, а не чтобы побольше насобирать пшеницы на зиму, мы справедливо требуем от своих партнеров верности. Ну а где запреты, там всегда есть нарушения — измена.
90% респондентов считают измену самым тяжелым кризисом для отношений. Но что такое измена? Что это для вас? Это нарушение интимной эксклюзивности? Или это эмоционально-близкая связь с представителями противоположного пола? Где заканчивается дружба и начинается измена? И как флирт отличить от «индивидуального» подхода к клиенту?
Когда я начинала работать с парами, меня шокировало количество интерпретаций понятия «измена». Как любовь или счастье, это очень субъективное ощущение. А в наш век социальных сетей и безграничного виртуального пространства измена обрела новые 3D или даже 5D формы.
Ведь теперь любые сексуальные фантазии можно удовлетворить, просто «погуглив». Эта доступность, с одной стороны, дает нам право выбора, а с другой, рождает все новые и новые спорные вопросы в паре.
Если раньше было очевидно, что изменил — это когда есть сексуальные отношения «на стороне», то теперь надо проговорить все. Просмотр фильмов, чатики, просмотр веб камер и даже лайки полуобнаженным фото знаменитостей или бывших одноклассниц.
И хорошо, если вы оба с уважением относитесь к границам интимных фантазий друг друга, даете необходимое пространство и свободу, не лезете с допросами и расследованиями.
А если нет? А если она, обнаружив в браузере запрос «большая грудь фото», выставляет его вещи за дверь с криком «никогда не прощу». Что делать тогда?
Сексуальные границы
Во-первых, вспомнить, что мы все разные. И в плане секса — особенно. Во-вторых, сексуальные фантазии — это про нашу идентичность, про нас самих, и партнеру не стоит принимать их на свой счет. Увы, мы не всегда готовы поделиться своими мечтами и фантазиями. Тема интимной близости не только табуирована, но и самая чувствительная в паре. Для каждого из нас бесконечно важно быть привлекательным, желанным и…единственным для своего любимого человека.
У меня однажды была клиентка, которая считала изменой то, что ее муж просто смотрел на других женщин. Для нее это было предательством, у которого, конечно же, были свои глубокие причины. Но это не значит, что ее мнение неважно или не стоит принимать его во внимание. В паре каждый имеет право чувствовать себя услышанным и принятым. Поэтому если сексуальные проявления вашего партнера вас обижают и задевают, важно не только проговорить это, но и начать разбираться «почему?».
Я очень часто сталкиваюсь с негативным отношением женщин к просмотру взрослых фильмов. И чаще всего это не про фильмы, а про внимание, любовь, ощущение нужности и желанности. «Я чувствую себя толстой и непривлекательной, поэтому меня обижает, что ты смотришь на стройных и загорелых мулаток. Мне важно знать, что я тебе нравлюсь, что ты меня хочешь. Иначе я чувствую себя очень несчастной». Конечно же так никто не скажет. Хотя так оно и есть.
Очень важно, что в такой тонкой теме нельзя просто запретить или разрешить. Это никогда не сработает, потому что один из вас будет чувствовать себя обиженным и непонятым. А вот когда удастся разложить все по полочкам, разобраться в потребностях и того, кто запрещает, и того, кто смотрит — вот тогда вы найдете пресловутый компромисс и оба будете чувствовать себя принятыми и любимыми.
Контроль — враг доверия
Нет правильного или неправильного ответа на вопрос: что такое измена? Для каждого это что-то свое. Это про вашу приверженность отношениям, про доверие. Иногда доверия нет с самого начала, без измены и обманов, а просто потому, что вы боитесь доверять. Возможно, вас кто-то обидел раньше. Но взламывать телефон и отчаянно добиваться эксклюзива при помощи манипуляций и запретов — это не выход.
Главное, что излишний контроль не убережет вас от измен, от предательства, от новых горьких разочарований. Построить доверие очень непросто, но возможно. Ко мне приходят пары после измен, и пройдя через тонны слез, обвинений и претензий, им удается выстроить новое доверие. Доверие 2.0. Еще пуще прежнего.
Если ваша цель — здоровые и крепкие отношения — разбирайтесь, узнавайте друг друга, учитесь принимать и доверять. И да — это непросто. Да — нас этому никто не учил. Но игра стоит свеч. И мне даже трудно подобрать слова, чтобы описать, каким счастьем и поддержкой наполняют меня наши с мужем отношения, которые мы не устаем укреплять день за днем вот уже 12 лет.
Еще больше о том, как выстраивать бережные отношения с собой, партнером и детьми в моем закрытом телеграм-канале «Сначала маску на себя!». Добро пожаловать!