Наталия Кузьменюк

Ставите перед собой цели, а потом смотрите, как они живут своей жизнью — в блокноте, на доске или в телефоне 

Кажется, только недавно мы резали оливье к праздничному столу, а уже снова зима. У кого-то год прошел как один миг. А кто-то ощущает, что за год состарился лет на десять.

На повестке дня две премьеры. Одна о Ксении Собчак, а во второй — история о «королеве марафонов»

В моем окружении становится все больше людей, подсевших на тренинг личного роста в формате лайфспринг. И это пугает. Психологический дурман у них стойкий. И похоже, что еще неоднократно получу настойчивые приглашения присоединиться к ним.

Много раз я слышала такой запрос и в группах, и индивидуально. И именно этот запрос лидировал в августе у клиентов.  

Япония, 80-е. Экономика мчится на всех парах, а люди — это пассажиры скоростного поезда, только без права на выход. Солнце, сакура, суши и... кароси.

Я слишком худая, толстая, занятая… Мы придумываем миллион оправданий, чтобы не носить платья

Когда молодость штурмует корпоративные традиции

«Лучше всех в колхозе работала лошадь, но председателем так и не стала». Вы лошадь или наездник? 

Я бы вообще не отталкивалась от новостей. И не люблю разговоры о политике. Считаю, что это игра не моего уровня. Слишком много факторов там нужно понимать и учитывать

Как вы чувствуете время? Что происходит с ним? В какой момент жизни ваше время резко ускорилось?

Сколько похожих историй успеха вы слышали, и что с ними не так? 

Давайте объясню, как строится работа коуча с клиентом. Сразу оговорюсь — это моя схема, у другого специалиста, скорее всего, будет другая 

– Анна, напомните последние тенденции рынка? – начальник ожидал увидеть компетентность новой сотрудницы.

«А как же наши прапрапрабабушки? У многих по 8-10 детей, хозяйство, вечный недосып и отсутствие шансов на отпуск. Как же они не выгорали?» — вопрос, который оживил мой блог и заставил задуматься и обратиться к истории.

Ко мне обратилась клиентка с запросом: «Я хочу сделать что-то важное для мира, для планеты, но у меня дети, и я им сейчас нужна. И чувствую, что не успеваю ничего…» Запрос очень интересный, и там внутри много тревоги, разочарования и сомнений

Человек — часть природы и живет по ее законам. И когда внешняя ситуация выбивает его из привычного ритма жизни, часто откатывается к «базовым настройкам». К своему привычному сценарию. Если это осознавать и понимать свою реакцию на стресс, то можно быстро вернуть себя в норму.  Главное здесь без вот этого метода толкача: «Соберись, тряпка. Ты сможешь!» Вначале восстанавливаем себя, а затем растем. Вы же не требуете от розы, чтобы она цвела в январе, в саду... «А что, слабо?»  

- Доктор-доктор, хочу быть счастливой! Что мне нужно принимать? - Решения!

– Как я могу себе верить, если постоянно себя же обманываю?

Замечали, что на запрос «я устал, я на грани выгорания, всё бесит, посоветуйте, и как выйти из этого» часто можно услышать: «Поной, станет легче. Разреши себе отдохнуть и ничего не делать».

Раз в квартал собираю свод с запросами клиентов и обратила внимание, как они изменились.

Чем дольше звонят в дверь, тем сильнее меня нет дома...

Как не оказаться в этой ловушке

  Ни для кого не секрет, что мы живём в кризисное время и это сместило фокус на  операционку и более краткосрочное планирование. На первый план выходит навык работы в условиях неопределённости.

Часть_2. SHIVA и TACI миры.

Часть_1.  SPOD, VUCA и BANI миры

Когда молод, будущее воспринимается полным сияющих возможностей и смыслов. НО...

Посмотрите на свой год в быстрой перемотке или взгляните на него по месяцам.  Чем он был наполнен.

Ниже план. Можно брать и делать.

Как-то так сложилось…