Ответ на вопрос, можно ли управлять изменениями, мы пытались найти со студентами факультета психологии МГУ им. Ломоносова с помощью опроса. Он дал весьма неожиданные результаты.
75 процентов опрошенных признались в любви к изменениям и сообщили, что видят в них возможности.
Обычно изменения считаются чем-то вроде проклятья и прочно связаны в нашем восприятии со стрессом. Считается, что только небольшой процент людей процветает во время перемен. Видимо, именно такие люди и попали в выборку.
Кто же те, кто на «ты» с изменениями?
Среди опрошенных люди разных профессий, от бухгалтеров до айтишников, преимущественно из Москвы, бОльшая часть — женщины старше 35 лет. В искусстве управлять изменениями самое важное для них — гибкость, жизнестойкость и управление стрессом.
Эти качества весьма противоречивы: с одной стороны, гибкость, с другой — настойчивость и умение преодолевать трудности, несмотря на обстоятельства. Опора на себя и принятие того, что происходит вокруг. Нужно иметь стратегию и при этом доверять интуиции.
Но если говорить о стратегии, то здесь открывается интересная картина, в которую довольно сложно поверить:
· 40 процентов предпочитают ничего не планировать и жить сегодняшним днем;
· 33 утверждают, что имеют долгосрочную стратегию и адаптируют ее по мере изменений;
· 24 процента заранее готовят себя к предстоящим вызовам;
· 23 процента предпочитают замереть и подождать, пока ситуация изменится сама.
В адаптации к изменениям больше всего помогают близкие люди, простые радости жизни и юмор. Поэтому неудивительно, что московские рестораны полны людей, несмотря на инфляцию, а новые кинофильмы бьют рекорды по кассовым сборам.
А самые проблемные моменты, которые хотелось бы обсудить с психологом, — как принимать то, что вне твоего контроля, как сохранять отношения с близкими и управлять стрессом.
Сложные времена требуют сложных решений. А к принятию риска оказались готовы только 22 процента опрошенных. Финансовая подушка и вовсе есть только у 15 процентов.
Может, рецепт счастья в том, чтобы жить сегодняшним днем без планов и сбережений. Тогда и стресса от изменений будет меньше — ведь ты ничего не теряешь: ни планов, ни средств. Но кажется, что такая стратегия лежит в прошлом. Продвинутый вариант — иметь и планы, и сбережения, и быть готовым, что все это может измениться в любой момент.
Соавторы: Екатерина Мыскова, Дарья Каратеева, Ирина Карпова, Анастасия Негода, Юлия Семенова.
