Ежедневно занятия или практики, как их здесь называли, начинались с 6-и утра. Еще не ушла ночная прохлада, солнце только встает. В главном шатре делают 108 кругов приветствий солнцу Сурья Намаскар, в соседнем шатре изучают основы китайской практики силы, здоровья и долголетия Цигун. Желающих освоить даосские секретные и мистические техники, направленные на обретение сверхспособностей и бессмертия так много, что занятия из шатра плавно перетекли на пространство вокруг. Ведет занятие Денис Зеленков из Новороссийска. Он с 2006 года практикует не только цигун, но и практики осознанной счастливой жизни и здорового долголетия.
С 9 утра на озере Абрау начинались занятия йога на сапах. Этот модный этим летом водный гаджет стал платформой для шерсасаны и позы воина. Но чтобы встать в эти позы для эффектной фотографии участники практики в течении часа делали растяжку, держали равновесие, а некоторые даже падали в воду. Но это было только в радость. Конец августа в Абрау Дюрсо жаркий.
Преподаватель из Москвы Александр Титов делится основами миофасциального релиза. За этим замысловатым названием скрывается техника расслабления мышц, без которой не обойтись ни заядлым спортсменам, ни людям, ведущим пассивный образ жизни. И в первом, и во втором случае повреждаются мышцы и фасции — в них копится напряжение, они уплотняются, теряют эластичность и в конечном итоге приносят боль. Как избавится от этой боли как раз и рассказывал Александр.
Специальный гость фестиваля йогатерапевт Татьяна Илларионова из Москвы. Несмотря на 7-й месяц беременности она поделилась с участниками мощной силовой практикой под названием Shiva Flow, где акцент взят на формирование качеств: выносливости, отрешённости, несгибаемости. После двухчасового занятия я поняла, что пора завязывать бегать от шатра к шатру, пытаясь урвать все классы. И решила сходить на танцы и научиться играть на барабане.
Впервые на «Равновесии» выступил африканский танцор Pablo с мастер-классом по африканским танцам. Отдельным подарком от Pablo стала пробуждающая и сакральная какао-церемония.
Главным музыкальным хедлайнером стал Леван Авазашвили — Levandowskiy — резидент творческого объединения Gazgolder, композитор и саундпродюсер. Музыка Levandowskiy в стиле hip-hop intro создала особое настроение для гостей фестиваля.
Фуд-корт фестиваля для меня был спасительным островком и моим маленьким миром. Здесь можно было найти самые разнообразные вегетарианские блюда. Обсудить практики за чашкой масала чая, ароматного кофе или стаканом мангового ласси, а также обсудить достоинства окрошки на ореховом кефире, индийских пирожков самос, роллов с киноа, баклажаном и кремом из кешью, томатного чатни с вегетарианскими фрикадельками.
Не забывали гости и про море. Дважды в день были организованы двухчасовые выезды на черноморский пляж «Абрау» рядом с легендарным диким пляжем «Лиманчик». Некоторые гости купались на противоположном от фестивальной площадки берегу озера Абрау рядом с красивым белым лебедем, обитателем водоема. Для меня открытием стал пляж Дюрсо. Неизвестный автор собрал из камней партер из стульев, где можно было отдохнуть после долгих заплывов в море.
Ярким финалом фестиваля стала презентация новой коллекции Abrau Club, посвященной яхтингу. Это не просто бренд одежды, аксессуаров и товаров для дома, а стиль жизни, который собирает единомышленников и друзей вокруг образа жизни Абрау, качественных и интересных предметов и одежды.
Организаторы фестиваля «Равновесие» — «Йога Журнал» и центр туризма «Абрау Дюрсо».
