1. Допустить мысль, что можешь ошибаться.
На этом этапе многие срезаются. Как??? Я могу ошибаться??? Не может быть!!!
Это говорит чувство собственной важности и мания величия. Они часто ходят под руку, поддерживая друг друга во всех начинаниях.
Это дело можно обойти через фразы «может быть и по-другому» или «возможны варианты». И тогда как бы и не ошибся. Допускаешь несколько вариантов развития событий. Предвидела одно, а оно вон как бывает! Думала, что пойдёт дождь, а выпал снег. Сплошь и рядом такое случается. Или решила, что проект дадут тебе, а его взяли и отдали твоей коллеге. Ошибочка вышла.
2. Найти в жизни примеры собственных ошибок.
Тут нужно быть честной с собой. Потому что мы отчаянно любим оправдывать себя любыми способами. Съела два куска торта вместо обещанного ни одного? Ну, он же такой вкусный! Задержалась на работе и забыла позвонить маме, как обещала? Ответственная сотрудница, и чуть-чуть безответственная дочь. Самое важное в этом деле – не испытывать пост-фактум чувство вины. Оно слопает весь бонус от сладкого «ура, я могу позволить себе ошибаться!».
3. Начать делать мелкие ошибки, а потом ошибаться по-крупному. Ошибаться осознанно.
Ведь что такое ошибка? Это выбор, который привёл к неожиданному результату. Ожидала одно, а получила другое.
Любой выбор можно обернуть в свою пользу. Разве что с летальным исходом придётся помучиться в следующей жизни. А так - ошиблась, с кем не бывает. Исправила и живёшь дальше. Без ожиданий от своих выборов. Делая предположения, но не фиксируясь на единственно возможном исходе событий.
Страх ошибки – штука хорошая, когда уберегает от фатальных последствий. Когда он заодно «бережёт» от любых действий, он уничтожает жизнь.
Этот и другие способы борьбы со страхами есть в моей книге «Самый главный тормоз: как найти и победить свои страхи».
Десятки рабочих практик, которые вы можете применять самостоятельно, не уместились в один пост. Читайте тут и тут.