Мешки и отёки под глазами — частая эстетическая проблема, с которой сталкиваются как женщины, так и мужчины. Сегодня на эту «животрепещущую тему» мы поговорим с Ксенией Святовой, врачом-косметологом, специалистом по инъекционным методикам.
Да, действительно, на практике мы, врачи-косметологи, отмечаем склонность людей замечать «мешки под глазами» и всячески стараться их убирать. Причины их появления делятся на внешние и внутренние. К первым относятся стресс, недосыпание, злоупотребление солью, алкоголем и длительная работа за компьютером. К внутренним — генетическая предрасположенность, возрастные изменения, нарушения лимфооттока и заболевания почек или сердца.
С возрастом кожа вокруг глаз теряет эластичность, а подкожная клетчатка начинает задерживать жидкость. Обычно первые изменения становятся заметны после 30 лет, но при наследственной склонности мешки могут появиться и в 20–25 лет. Особенно это актуально для людей с тонкой, светлой кожей и слабым венозным оттоком.
Можно ли предотвратить появление мешков под глазами?
Полностью предотвратить сложно, но отсрочить вполне реально. Советуем соблюдать режим сна, отказаться от курения и алкоголя, ограничить потребление соли и сахара, пить достаточно воды и беречь кожу от ультрафиолета. Важно также контролировать и вовремя восполнять дефициты витаминов и белка. Например, недостаточный уровень белка и коллагена тоже провоцирует «утоньшение» кожи вокруг глаз и снижение тургора в ней, увеличивает риск возникновения неэстетичных припухлостей и в последствии мешков.
Какие средства помогают?
Подбирайте кремы и гели с кофеином, пептидами, ниацинамидом, экстрактами арники, василька, зелёного чая — они уменьшают отёки и укрепляют сосуды. Особенно эффективны средства с охлаждающим металлическим роликом: массаж усиливает лимфоотток. Также рекомендуем использовать продукты с ретинолом и гиалуроновой кислотой — они укрепляют кожу и улучшают её тонус.
Можете посоветовать домашние методы?
Для уменьшения отёков утром полезны прохладные компрессы, роликовый массаж и патчи с охлаждающим эффектом. Храните крем в холодильнике и наносите его лёгкими похлопывающими движениями — это стимулирует лимфодренаж. Также можно делать массаж ложками, охлаждёнными в воде.
Если мешки под глазами держатся постоянно, стоит обратиться к врачу: возможно, причина — не только в образе жизни, но и в состоянии здоровья. В косметологии применяются аппаратные методики: микротоки, лазерное воздействие, RF-лифтинг — они стимулируют выработку коллагена и помогают при выраженных изменениях.
Мое мнение: не спешите к пластическому хирургу. Борьба с мешками под глазами — это комплексная работа. Важно сочетать грамотный уход, восполнение дефицитов, здоровый образ жизни и при необходимости — консультации со специалистом.