Кофе и сигареты оказались полезны для здоровья

Исследования показывают, что вредные, по общему мнению, привычки могут благотворно влиять на организм человека — например, снижать риск рака и болезни Альцгеймера

+T -
Поделиться:
Подробнее

Кофе в больших количествах защищает от рака: у тех, кто пьет не менее четырех чашек кофе в день, риск рака глотки и ротовой полости понижен на 39% по сравнению с остальными людьми. Об этом говорит новое исследование физиологов из Университета штата Юта.

Польза больших количеств кофе подтверждается и еще одним исследованием: работа физиологов из Университета Флориды показала, что потребление кофе в течение жизни понижает риск развития болезни Альцгеймера в старости. Для существенного эффекта по этой линии также нужны немалые дозы — 500 мг кофеина в день, а это не менее пяти чашек. Средний потребитель кофе в США пьет не более одной-двух чашек в день — вероятно, дело в страхе перед отрицательными последствиями.

Сигарета — верный спутник кофе — также получает в некоторых исследованиях реабилитацию: доказано нейропротективное действие и никотина. Две-три сигареты в день не несут рисков для сердца и легких, зато значительно понижают риск болезни Альцгеймера.

С другой стороны, курение повышает риск рака гортани, и кофе не компенсирует этот вред, так как влияет только на рак глотки, но не на рак гортани.

Владимир Дубосарский доверяет прежде всего своим внутренним ощущениям. Олег Сысуев не верит в способность человека ограничивать себя — сам он бросил курить и пить кофе, только когда почувствовал, что это мешает заниматься спортом. Ольга Балаклеец, которая кофе не пьет, считает исследование поводом его попробовать

Владимир Дубосарский

   Я пью кофе дозировано: чуть-чуть для тонуса, дальше мне уже становится тяжеловато. Я больше ориентируюсь на внутренние ощущения: достаточно мне или еще нет, стоит пить или уже остановиться. Для меня очевидно, что кофе в больших количествах плохо влияет на сердце (это можно запросто проверить на себе: выпить три чашки кофе — и посмотреть, каково это).

В целом, глядя на это исследование, на ум приходят истории, связанные с алкоголем. Например, некоторые говорят, что водка полезна — вроде как она растворяет холестерин. И, по идее, кто пьет водку, тот должен становиться здоровее, при этом эти люди страдают от других заболеваний. Или вот еще: в детстве я читал книгу про какого-то знаменитого пирата. Там был очень любопытный сюжет: на его корабле чуть ли не вся команда умерла от проказы, а он даже не заболел, потому что все время пил ром. Он им был настолько проспиртован, что его-де и проказа не брала. В целом я допускаю, что это правда, но при этом задаю вопрос: что же нам всем, пить ром каждый день, чтобы не заболеть проказой? Все и так знают, что вредно, что полезно: сигареты вредны, но люди все равно курят, и никакие исследования ситуацию не меняют.   

Олег Сысуев

   Проблема в том, что человек не может что-то делать в небольших количествах. Я вот как опытный в прошлом курильщик понимаю, что невозможно курить по три сигареты в день. Где три — там и пять, а потом и десять, и двадцать, и двадцать пять.

Человек всегда придумывал актуальные и развернутые объяснения своим слабостям. (Придумывать объяснения — это, кстати, тоже слабость человечества.) Но это не значит, что я не доверяю исследованию, нет. Известно, что сердечной мышце нужна разминка, и для этих целей вполне подходит и немного кофе, и даже сигареты в небольших количествах, наверное.

Я был активным кофеманом и курильщиком. Моя прошлая страсть к кофе в большей степени была связана с тем, что его не было, когда я очень хотел его пить. В 1970–1980-х годах кофе был в дефиците — он попросту отсутствовал на полках магазинов в Среднем Поволжье. В лучшем случае нам предлагали ячменные напитки. Кофе был такой же мечтой, как баночное пиво или как французское шампанское. Курить и пить кофе я перестал, потому что почувствовал, что сигареты и кофе мешают мне заниматься моим любимым спортом.   

Эту реплику поддерживают: Максим Цыганов, Михаил Балакин
Ольга Балаклеец

   У меня с кофе очень необычные отношения: сам напиток мне очень нравится, но я могу буквально по пальцам посчитать, сколько раз в жизни я пила кофе. И это при том, что у меня низкое давление и, конечно, я знаю, что кофе как раз помогает в этом случае. Но мне кажется, что кофе плохо действует на мое сердце, у меня учащается сердцебиение, и я уже долгие годы считала, что кофе для меня — это просто ужасно. Хотя когда я пробовала кофе, мне очень нравился его вкус, и я получала от него удовольствие.

Теперь, узнав о том, что кофе и правда имеет такое полезное воздействие, я, возможно, попытаюсь снова попробовать понять, как этот напиток взаимодействует с моим организмом, — потому что вообще я его сторонюсь.   

Комментировать Всего 43 комментария

Сергей Сельянов Комментарий удален

Елена Яцура Комментарий удален

Ольга Балаклеец Комментарий удален

Я пью кофе дозировано: чуть-чуть для тонуса, дальше мне уже становится тяжеловато. Я больше ориентируюсь на внутренние ощущения: достаточно мне или еще нет, стоит пить или уже остановиться. Для меня очевидно, что кофе в больших количествах плохо влияет на сердце (это можно запросто проверить на себе: выпить три чашки кофе — и посмотреть, каково это).

В целом, глядя на это исследование, на ум приходят истории, связанные с алкоголем. Например, некоторые говорят, что водка полезна — вроде как она растворяет холестерин. И, по идее, кто пьет водку, тот должен становиться здоровее, при этом эти люди страдают от других заболеваний. Или вот еще: в детстве я читал книгу про какого-то знаменитого пирата. Там был очень любопытный сюжет: на его корабле чуть ли не вся команда умерла от проказы, а он даже не заболел, потому что все время пил ром. Он им был настолько проспиртован, что его-де и проказа не брала. В целом я допускаю, что это правда, но при этом задаю вопрос: что же нам всем, пить ром каждый день, чтобы не заболеть проказой? Все и так знают, что вредно, что полезно: сигареты вредны, но люди все равно курят, и никакие исследования ситуацию не меняют.

Проблема в том, что человек не может что-то делать в небольших количествах. Я вот как опытный в прошлом курильщик понимаю, что невозможно курить по три сигареты в день. Где три — там и пять, а потом и десять, и двадцать, и двадцать пять.

Человек всегда придумывал актуальные и развернутые объяснения своим слабостям. (Придумывать объяснения — это, кстати, тоже слабость человечества.) Но это не значит, что я не доверяю исследованию, нет. Известно, что сердечной мышце нужна разминка, и для этих целей вполне подходит и немного кофе, и даже сигареты в небольших количествах, наверное.

Я был активным кофеманом и курильщиком. Моя прошлая страсть к кофе в большей степени была связана с тем, что его не было, когда я очень хотел его пить. В 1970–1980-х годах кофе был в дефиците — он попросту отсутствовал на полках магазинов в Среднем Поволжье. В лучшем случае нам предлагали ячменные напитки. Кофе был такой же мечтой, как баночное пиво или как французское шампанское. Курить и пить кофе я перестал, потому что почувствовал, что сигареты и кофе мешают мне заниматься моим любимым спортом.

Эту реплику поддерживают: Максим Цыганов, Михаил Балакин

хоть и поздно - но решила высказаться — и прежде всего отвечаю Олегу Сысуеву: вы говорите — невозможно курить две-три сигареты в день...

Знаете, первую сигарету я попробовала больше двадцати лет назад, с тех пор могу иногда курить - пару-тройку за вечер - а неделями не курить вообще. Утром, днем, в рабочее время - исключено. А вот когда вечеринка, компания, бокал вина - тогда  с удовольствием.

То есть - бывают люди,  у которых, как у меня - это, скорее, социальное.

У меня с кофе очень необычные отношения: сам напиток мне очень нравится, но я могу буквально по пальцам посчитать, сколько раз в жизни я пила кофе. И это при том, что у меня низкое давление и, конечно, я знаю, что кофе как раз помогает в этом случае. Но мне кажется, что кофе плохо действует на мое сердце, у меня учащается сердцебиение, и я уже долгие годы считала, что кофе для меня — это просто ужасно. Хотя когда я пробовала кофе, мне очень нравился его вкус, и я получала от него удовольствие.

Теперь, узнав о том, что кофе и правда имеет такое полезное воздействие, я, возможно, попытаюсь снова попробовать понять, как этот напиток взаимодействует с моим организмом, — потому что вообще я его сторонюсь.

Я не кофеман, хотя кофе люблю. Чаще я все же пью чай: в офисе, например, исключительно чай. Ну а вечером после работы или ранним утром я могу себе позволить кофе. Все эти исследования и теории меняются с завидной регулярностью — примерно раз в год мы читаем полярные мнения ученых по этому вопросу. И каждый раз что-то новенькое. Я все вспоминаю историю про вред соли: то ее нельзя есть, то вдруг она полезна. Я привык уже к этим качелям.

Эти исследования никак не влияют на мои предпочтения: я не задумываюсь над тем, что я ем, пью и насколько это вредно или полезно. То есть это не та история, когда я сверяю свою жизнь со статьями в научных журналах. Если мне хочется кофе, я пью кофе. Просто проблема в том, что хорошего кофе мало, я бы пил его больше, но найти хорошо приготовленный, крепкий, душистый кофе не так просто. Даже в ресторанах... Причем чем дороже ресторан, тем больше шансов, что кофе плохой. А в Италию не наездишься.

Кстати, кофе — это вообще огромный и очень рентабельный бизнес. Допускаю, что исследования про пять-десять и так далее чашек в день спонсируют как раз кофейные компании.

Эту реплику поддерживают: Михаил Авилов

Я кофеман и курильщик, но я против допингов. Кофе я, правда, допингом не считаю. Роковые последствия от его употребления, по-моему, всегда были очень преувеличены (это надо пить такой гадкий кофе и в таких количествах, чтобы быть отравленным, что даже представить себе сложно). К этому напитку у меня есть доверие. Я делаю кофе по-турецки, он же по-восточному, и, по-моему, это самый щадящий и вкусный вариант.

А что касается сигарет, то я считаю, что это допинг, и ничего хорошего в них я не вижу. Уж тем более, когда это употребляют в промышленном количестве.

В любом случае допинги и прессинги за допинги — это вещи одинаково вредные. Отлично быть сознательным гражданином и понимать, что, если ты куришь как паровоз, необязательно это делать рядом с маленькими детьми, курить где ни попадя и отравлять жизнь окружающим. И отвратительно отсчитывать десять шагов от одного угла и еще пятнадцать от другого, чтобы встать в Нью-Йорке там, где можно курить сигареты. И еще неизвестно, что вреднее. Мы поднимали эту тему, когда говорили о сигаретах.

Спасибо за хорошие новости! Мы вернулись в зону свободного выбора.

Я согласна, что не надо внедрять вредные привычки так, как это внедрялось в пятидесятые, шестидесятые, семидесятые, но при этом курильщики в Нью-Йорке, загнанные в угол и прячущиеся от всего, — это тоже крайность. Это исследование некоторым образом возвращает нас в зону свободного выбора, баланса, осознанности. Было время тезы, антитезы, а сейчас — время резюме.

мрр

Только что из NY -курил везде кроме ресторанов, в том числе в такси и в отелях,  никакого давления не чувствуется. Даже в европе хуже. А самые страшные запреты на курение в Кении - в Найроби всерьез запрещено курить на улице, может дойти и до ареста. В общем пришлось бросить. Но в москве опять началось.

У меня есть ощущение, что я не доживу до того, когда можно будет проверить, как кофе полезен.

Пять чашек кофе мое сердце точно не выдержит. Даже под угрозой Альцгеймера.

Вредность / невредность сигарет и кофе - дело строго индивидуальное.

Кофе пью с удовольствием, по утрам. Распробовал в Боснии - там варят преотличнейший (турецкое наследие). Не курю. Сторонник теории, что "вредные" сигареты и кофе "гасят" избыток энергии, например, у гиперактивных людей, приводя, таким образом, энергетику человека в равновесие. Поэтом дело это строго индивидуальное. Нравится?! Наслаждайтесь! 

Эту реплику поддерживают: Павел Костин

На меня большое впечатление произвела такая деталь исследования: кофе сильно влияет на рак глотик (понижает вероятность), и никак - на рак гортани. Это логично, потому что кофе мы глотаем, но не вдыхаем его - раствор касается определенной поеврхности, и как-то замечательно ее защищает.

С другой стороны, сигаретный дым, скользя по гортани, отчетливо повышает риск рака гортани; видимо смолы - сильны канцероген.

Отсюда вывод: борясь с болезнью Альцгеймера при помощи кофе и сигарет, надо все время поперхиваться, чтобы кофе попадал в гортань - и нивелировал действие сигарет :)

Эту реплику поддерживают: Ирина Михайловская

Никак не могу принять тезис о защитных свойствах курения против болезни Альцгеймера, по крайней мере для моей семьи. Я выросла с бабушкой, которая курила папиросы (без фильтра!) Беломорканал по крайней мере по пол-пачки в день, по ее словам начиная с 17-летнего возраста. По достижении ею весьма почтенного 80-летнего возраста, она получила болезнь Альцгеймера - точно так же как и остальные пять ее сестер, которые тоже все курили. Я уверена, что тут есть и генетическая предрасположенность, но курение ни одной из сестер не помогло, а скорее, ухудшило ситуацию (см.ниже).

Кроме того, я пошла по ссылке приведенной в статье и с удивлением прочитала, что исследование, проведенное Университетом Калифорнии, Сан Франциско, говорит о том, что независимые исследования показывают, что курение как раз повышает риск болезни Альцгеймера, а многие исследования, утверждающие обратное, были проведены на деньги табачных компаний! В независимых исследованиях риск курильщика установлен как 1.72 (т.е. почти в 2 раза больше чем у некурильщика), а в спонсированных табачной промышленностью исследованиях - 0.86 (т.е курение защищает от болезни). Так что информация, приведенная выше относительно взаимосвязи курения и болезни Альцгеймера по крайней мере неточная, а то и напрямую ошибочная. Дорогая редакция: все-таки надо проверять источники прежде чем писать такие серьезные утверждения - вот кто-нибудь из снобчан прочитает и начнет курить в целях профилатики Альцгеймера :) 

Нет сомнений в мощной роли наследственности при Альцгеймере. Но вероятно результаты, которые убедительно показывают нейропротективную роль никотина связаны с тем, что при большой выборке доля таких жестко детерминированных жертв болезни - невелика, и они теряются на фоне тех, чью судьбу могут корректировать особенности образа жизни. Что Вы думаете?

Илья, Вы знаете о независимых исследованиях, убедительно показывающих нейропротективные свойства никотина? Т.е. исследованиях, за которые не заплатили табачные компании? В приведенной выше ссылке это главный вывод - “Our findings point to the ongoing corrosive nature of tobacco industry funding and point to the need for academic institutions to decline tobacco industry funding to protect the research process.”

Провокационный заголовок предполагает, что мы должны поделиться своими ощущениями от кофе и сигарет. Даже фильм такой есть у многих в коллекции. Поэтому спокойно делюсь: без кофе (нормальный итальянский кофе, сваренный в нормальной кофемашине, или - нормальный собственноручно помолотый кофе, сваренный в турке на раскаленном песочке), а также вкуснейшая сигарета, сопровождающая этот кофе,- для меня - единственная и привычная возможность проснуться утром. И это счастье!

Но рекомендации пить кофе 5-6 раз в день я следовать не собираюсь.

А уж о болезнях загадывать - в зависимости от удовольствий - тем более не хочу. Накроет, значит накроет...

Поддерживаю: только что помолотый кофе - это просто удовольствие от которого сложно отказаться! Кстати, чашечка двойного экспрессо перед сном действует как снотворное.

Еще одна такая околонаyчная новость и я начнy беспокоится: а не постигла ли Дорогyю мою редакцию болезнь Альцгеймера?

Если таки да,то могy поспорить, что вскорости следyет ждать новость о совместном исследовании yниверситетов Юты, Флориды и Рочестера о том, что безвылазное потребление кофе в больших дозах на даче может стать причиной психофизиологической дисфyнкции организма. Исследователи доказали: после пяти чашек кофе на даче сердцебиение человека  yгрожающе возрастает, но благодаря транквилизаторномy факторy дачи как антидепрессанта и нейропротективномy действию сигареты емy как бы все это - ненаyчно выражаясь - "перламyтрово" 

Самоограничение

С утра варю кофе. Один только запах поднимает настроение :). Выпиваю две маленькие чашки. В течение дня пью исключительно воду, иногда лимонад. Вечером завариваю любимый чай. Если по расписанию у меня пробежка, тогда лучше эти дела не совмещать. Поздно вечером опять варю кофе и очень хорошо себя чувствую :).

Эту реплику поддерживают: Тата Донец

Я тоже не поленился и пробежался по ссылкам.

Исследование, связанное с защитными свойствами неумеренного кофепития в отношении болезни Альцхаймер, сделано на крысах, и пять чашек в день - это механический пересчет на человеческий вес того количества кофе, которым травили беззащитных животных. Так что выводы это исследования применимы только к крысам.

Заявление о защитном эффекте сигарет от деменции Альцхаймера вообще смехотворно. Оно родилось в работах, за которые заплатили табачные компании, в то время как основная масса исследований свидетельствует об обратном.

Так что, господа, расслабьтесь. Не насилуйте себя лишней чашкой кофе, не начинайте курить, если не курите, и не чувствуйте себя дураками, если уже бросили.

Помните, что от Альцхаймера на самом деле защищают высокий уровень образования, интенсивная интеллектуальная деятельность и, по-видимому , активное участие в деятельности проекта Сноб .

Эту реплику поддерживают: Marat Gilmutdinov

Но про рак - на людях, и оно совершенно безупречно; явно есть что-то, что защищает глотку и ротовую полость.

Безупречных исследований не существует. К ним ближе всего проспективные, с двойным слепым контролем - каковым данное исследование не является. Слишком сложная система, и могут быть неучтенные факторы ... не уверен. что они правильно рандомизировали контрольную и больную группы в плане курения и употребления табака ...

Эту реплику поддерживают: Леда Плеханова

Оно не безупречно для того, чтобы давать голову на отсечение, но эффект явно показан (и, кстати, не в первый раз). Что-то там явно есть, что защищает выстилку глотки - с этим трудно спорить глядя на цифры исследования, нет?

На цифры надо смотреть очень внимательно ... Имеет значение рандомизация, кто был в контрольной группе , каково соотношение курильщиков и пьющих алкоголь в контрольной и наблюдаемой группах , и еще много разных факторов.

А из общих соображений - средства-вещества, защищающие от рака, открываются время от времени с большим шумом ... Вот были помидоры, тоже с цифрами.

И если б это было правдой, то онкологи в Баку, где помидоры всегда на столе, или в Израиле, давно вымерли бы от голода ...

Могу прислать Вам фул-текст исследования; но, более широко говоря: есть ли причины не верить в саму возможность (1) существования таких средовых агентов (2) доказательства эффекта без настоящих двойных слепых плацебо контролированных исследований? (которых не может быть для таких вещей - но значит ли это, что не стоит их изучать?)

Помидоры: ну, они таки являются важным компонентом средиземноморской диеты, про которую сделано уж невероятное количество эпидемиологии с четким результатом, в т.ч. про рак - или эти данные тоже вызывают сомнения?

1. Томаты не являются необходимым ингредиентом средиземноморской диеты, в отличие от рыбы, оливкового масла и красного вина. Считается, что содержащийся в томатах ЛИКОПЕН ( lycopene ) защищает от рака. вот, к примеру http://209.135.47.118/docroot/NWS/content/NWS_2_1x_Tomatoes_Beat_Lycopene_Alone_for_Prostate_Cancer_Protection.asp

2. Нет, весть с горы Синай может прийти  и без двойного слепого ... кстати, несколько лет назад в BMJ была чудная статья ( в их традиционно юмористическом рождественском номере ) насчет того, что парашюты не могут быть эффективны, поскольку их никогда не проверяли с двойным слепым контролем ...

3. Средовые агенты существуют. Но по видимому прорыв в борьбе против рака произойдет не от выявления такого агента - чье действие по-видимому очень слабо, - а от каких-нибудь открытий в области молекулярной биологии, клеточной инженерии и т.п. 

Сигареты - никакие намеки на возможные положительные эффекты тех или иных их компонентов не могут оправдать курение в самых малых дозах.

А в отношении кофе - достаточно хорошо знать, что он, наряду с красным вином и горьким шоколадом, больше не является бичем человечества...

Эту реплику поддерживают: Илья Колмановский

Официально опубликованный в 2004 году статистический отчет главного хирурга США утверждает, что 90% смертей от рака легких у мужчин и 80% у женщин вызваны курением. Если кто-то думает, что главного хирурга США, вице-адмирала по имени Ричард Кармона подкупили, а на самом деле курить очень полезно, объясните мне, пожалуйста, кто подкупил и зачем.

Эту реплику поддерживают: Ксения Семенова

Я кофе и так много пью — как минимум одну чашку с утра и одну после работы. Если надо сидеть и писать до рассвета, то ясно, что гораздо больше, с ноотропилом вприкуску :-) И кофе ко мне тоже относится неплохо, а не только я к нему. А до болезни Альцгеймера еще дожить надо!

Ощущения, что кофе — это guilty pleasure, у меня, конечно, нет, если нет коньяка и сигары впридачу. А никотин, кстати, действительно оказывает нейропротективное действие, слабый ноотроп и антидепрессант впридачу.

И у алкоголя в умеренных дозах есть свои, хорошо известные плюсы. На самом деле, риск и польза есть во всем, дело в соотношении и сопутствующих обстоятельствах. Но кофе после любых доказательств его пользы я больше пить не стану :-) Я в этом плане вообще часто на эмоции ориентируюсь: хочу или не хочу. Они — эмоции — не зря возникают.

Сигареты, кстати, убивают не никотином, а всякой другой гадостью.  Насчет ноотропного действия никотина не знаю - это наверно еще одно изобретение компании Филип-Морис, но вот антидепрессант он точно никакой. Наоборот: если потребление сигарет резко возрастает - это признак того, что пора садиться на настоящие антидепрессанты.

Эту реплику поддерживают: Андрей Владимиров

> Сигареты, кстати, убивают не никотином, а всякой другой гадостью.

Ну, вызываемая никотином вазоконстрикция может способствовать развитию атеросклероза.

> Насчет ноотропного действия никотина не знаю - это наверно еще одно изобретение компании Филип-Морис

Да вроде всё логично, Н-холинорецепторы, септогиппокампальный путь. М-холинорецепторы тоже зацепит, за счёт усиления секреции ацетилхолина после стимуляции пресинаптических Н.

> но вот антидепрессант он точно никакой

И секрецию катехоламинов и серотонина деполяризация пресинаптических мембран вследствие активации Н-холинорецепторов будет усиливать. Грязно, да, в отличие от более-менее избирательных ингибиторов транспортёра обратного захвата.

По поводу нейропротекции - только активация центральных Н, в которых присутствует бета7 субъединица, защищает нейроны, поскольку только такие Н-холинорецепторы пропускают катионы кальция, далее активирующие PKC. Насколько помню, давно всем этим занимался...

> Наоборот: если потребление сигарет резко возрастает - это признак того, что пора садиться на настоящие антидепрессанты.

Есть мнение, что это - компенсаторная реакция, как раз в связи с отсутствием настоящих антидепрессантов. А ещё пациентам с депрессией в UK рекоммендуют бросать курить очень осторожно, под наблюдением психиатра, так как бросание часто ведёт к обострению симптоматики. Правда, не уверен о какой форме депрессии речь.

В плане соотношение/польза - всякое в жизни может быть. Все мы знаем, что напиваться в стельку - не лучшее. Но доводилось мне наблюдать один случай, когда человек стоял перед выбором "напиться и забыться" и суицидом. Напился и забылся, а утро вечера мудренее.

вызываемая никотином вазоконстрикция -

скорее нарушения свертывания и липидного метаболизма. А за развитие многочисленных раков ответственность несет не никотин, а многочисленные ароматические смолы, содержащиеся в табачном дыму.

нейропротекция - к сожалению, существует только в теории и в экспериментах на мышах. В клинической практике до сих пор работает только гипотермия.

что это - компенсаторная реакция, как раз в связи с отсутствием настоящих антидепрессантов

Ну здесь мы просто сказали то же самое, только другими словами .

>  нейропротекция - к сожалению, существует только в теории и в экспериментах на мышах.Я крыс использовал :-) И результаты фармацевтическим компаниям, мягко скажем, не понравились...

> В клинической практике до сих пор работает только гипотермия.

Хммм... магнезия (есть у врачей скорой какая-то почвенная мудрость, большинство наверное и не подозревает, что катион магния застревает в воротах НМДА рецепторов препятствуя развитию токсичности возбуждения). Противосудорожные/противоэпилептические разного плана. Особенно если присутствует антигипоксический эффект (гаммаоксибутират натрия). И всё, пожалуй. В своё время Джефу Ваткинсу не дали нобелевку как раз из-за того, что мол "рецепторы (НМДА, АМПА, каинат) открыл, а клиническая польза где? кетамин и веселящий газ?". А зря, фундаментальная у него была работа, без описания глутаматэргической трансмиссии не было бы современной нейрофизиологии/патологии.

Магнезия ...Ну да, светофоры, дайте визу ... есть магнезия в шприце, есть уверенность в лице ... по-видимому , уверенность в лице и работала в воротах НМДА ...переводя мудрость почвенную в подпочвенную ...

ГОМК ... ну  Вы бы еще вспомнили гамма-аминобутират ( аминолон), барбитуратовые комы,  женьшень и прочие панацеи, ностальгически знакомые мне с середины семидесятых, когда я еще мыл полы в блоке реанимации в одной из бакинских больниц.

Какой я старый ...

Ага :-) Но раз центральное седативное действие есть, то и до НМДА явно доходит :-)) А вот то, что до НМДА доходит модный сейчас глицин под язык, "терзают меня смутные сомнения"... ГОМК ... был у нас такой зав каф психиатрии проф Москети (речь о 80-х). Ох уж он её любил по поводу и без повода. С другой стороны, ГАМК А рецепторы активирует, антигипоксант, так что почему бы иногда и нет :-) А вот то, что ГАМК с периферии пересечёт ГЭБ... сомневаюсь. В виде дипептида с изоникотиновой (Пикамилон) - да, вполне, но почему пикамилон относили к ноотропам понятия не имею. Слабый анксиолитик - вполне. 

Барбитуратовые комы... в больших дозах барбитураты связываются с и аллостерически блокируют АМПА. Но сама метода напоминает о д-ре Нахштайме, лучшем друге д-ра Менгеле. Тот правда коразоловые комы ввёл, так что фармакологически - наоборот.

Женьшень и всякое прочее мумиё... мне больше гербалайф запомнился, со значками "хочешь похудеть - спроси у меня". Как-то одна студентка с таким значком в тубдиспансер зашла... очень быстро вышла.

Интересно, а есть ли много гадости в кубинсих сигарах. Всетаки просто листики табачные трубочкой - сама органика...

Количество канцерогенов в дыму сигар не зависит от органического или неорганического способа выращивания. Считается, что уровень заболеваемости раком легкого, коронарной болезнью и хроническим бронхитом или эмфиземой легких у курильщиков сигар пониже, чем у курильщиков сигарет, но все-же сильно  выше, чем у некурильщиков.

Выпиваю каждый день на работе огромное количество рестретто,прекрасно подобранного и хорошо приготовленного,ни дома ни в общественных заведениях не пью,по причине,прежде всего безолаберного отношения к процессу и самому напитку людей за барной стойкой и на собственной кухне,вторая причина пить кофе и не курить,это все равно что бить жену и не ругаться(фраза приписывается Вахтангу Кикабидзе).Кофе пью и курю довольно давно,и с огромным удовольствием,совершенно не хочу сверять свои действия с какими бы то нибыло якобы исследованиями.Прекрасно помню чей то рассказ о Фаине Раневской - одно время в стране Советов стало трудно с куриным яйцом,тут же стали появляться статьи о вреде куриного яйца,пагубном действии его на жизнь и здоровье,одним словом обеспечительные меры пропажи яиц из продажи.Через какое-то время ситуация видимо изменилась и соседка Фаины Раневской спокойно смогла купить в магазине два десятка яиц.Узнав об этом случае Раневская громко оповестила своих домочадцев - "Слава Богу,яйца реабилитировали"!:-))У каждой пользы есть свой вред и наоборот.

Эту реплику поддерживают: Екатерина Паламарчук

Знаете, есть такое явление - полуправда. Это хуже лжи.

Да, курение снижает риск болезни Альцгеймера, это правда (было известно еще лет 10 назад). Кстати, как и неспецифического язвенного колита, если кому интересно. Да вот только авторы почему-то забывают сказать о том, что курение МНОГОКРАТНО УВЕЛИЧИВАЕТ риск новообразований почти всех внутренних органов. Не поленюсь перечислить по памяти: рак легких, гортани, полости рта, кожи, пищевода, желудка, поджелудочной железы, мочевого пузыря, толстого кишечника. Уверен, можно найти и больше, если поискать. Ну, кроме того, курение является одним из основных факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний - инфарктов, инсультов, поражения периферических сосудов, приводящих зачастую к ампутациям ног. Далее. Курение является основной причиной хронических неспецифических заболеваний легких - хронического бронхита и эмфиземы - я думаю, все знакомы с типичным кашлем курильщика по утрам. Вплоть до необходимости 24-часового использования кислорода - без него люди с тяжелой эмфиземой не могут. А еще курение резко увеличивает подверженность дыхательных путей инфекциям - банальной пневмонии (которая, кстати, является 6-й наиболее частой причиной смерти людей). Не забываем про остеопороз - хрупкость костей, приводящая к переломам при незначительной травме - частота которого также увеличивается с каждой выкуренной сигаретой.

И о какой профилактике болезни Альцгеймера идет речь, когда есть шанс просто не дожить до нее?!

Думаю, речь идет о балансе: при 2 сигаретах в день возникает достаточный нейропротективный эффект, но нет еще канцерогенного\воспалительного. Можно себе такое представить?

не представляю свою жизнь без кофе. дело даже не в том, что утром помогает проснуться. просто кофе.. это где-то глубоко в генах )) что касается вредности/безвредности, то на мой взгляд больший вред - отказаться от кофе человеку, который пьет его с детства, это больший стресс для организма. 

Вот видите как замечательно - организм наверное Вам это подсказывает. А теперь еще и выясняется, что ароматные струйки, скользя по выстилке глотки, каким-то образом защищают клетки от рака....

Не знаю, от чего помогают выжить сигареты, я бросил курить 12 лет назад и безмерно этим счастлив. А использованный кофе из кофемашины мне выкидывать в мусор запрещают под страхам лишения десерта! :-)  Исключительно под розы или куда-то там еще на мини-огород. Само кофе пью  по желанию и с удовольствием, являясь абсолютным кофеманом... И по утрам, даже если не хочется кофе выпить, то делаю всё равно чашку, просто для запаха... И сразу день становится светлее... :-)

А когда мне станет 80, я обязательно начну курить сигары, дабы защищаться от Альцгеймера... Даже могу слово дать и на спор забиться :-)

Эту реплику поддерживают: Илья Колмановский

Очень мило...

Обожаю кофе, очень люблю сигареты, но ничто меня не переубедит во вреде обеих моих любовей, так как я (как и многие) не знаю границ и рамок. Кофе пью очень много - до 10 чашек в день чистого эспрессо (те не разбавленную молоком ерунду), сигарет курю пачку. От сигарет периодами хочу отказаться, от кофе вряд ли смогу. И даже не знаю чего сложнее себя лишить.

Подобные же исследования должны по идее радовать, но они меня тревожат. Если бы риск касался только рака...

Хочу бросить

Я планирую перейти на электронные сигареты в ближайшие пару месяцев.

Что касается кофе. То заметил одну вещь, есть некая доза которую мне превышать нельзя. Могу выпить большой стакан американо и немного взбодриться, но вот если выпью еще один то, в голове начинаются обратный процесс. Спать хочется как после успокаивающего.