Анатолий Волков: От каких собственных привычек вы бы хотели отказаться?

Фото: Alamy/Photas
Фото: Alamy/Photas
+T -
Поделиться:

Я курил почти 40 лет, и три года назад для меня это перестало быть обоснованным действием: я просто взял  и погасил сигарету.

Что произошло дальше с Анатолием Волковым, вы можете прочесть на страницах блога «Здоровье и молодость»

Комментировать Всего 16 комментариев

У меня есть две, скажем так, зависимости: я люблю поесть и попутешествовать. Так что экономить у меня совершенно не получается. Я бУхаю в отпуск почти всё, что заработала за год. Наверное, отказываться от этих привычек не хочу. А других плохих привычек не припомню. Пить я бросила в 12, а курить - в 15. С выпивкой было так: я хоть и жила в Краснодаре, все время простывала. И в очередной раз, когда я сопливила, бабушка взялась лечить меня народным способом - дала полный стакан водки. Я выпила,не заболела, но с тех пор совершенно не переношу даже запаха спирта. А с курением - я, попробовав в 15 лет покурить, просто вывела собственную теорию. Я решила, что курят по двум причинам: либо повторяют за другими, либо чувствуют себя несчастными. Я чувствовать себя несчатсной не собиралась, а чтобы повторять за другими была слишком независимой, так что тут же и бросила курить.

Мало спать. Это очень плохо, и я не могу себя заставить добрать сна на отдыхе — это какие-то невосстановимые вещи. Не доспал, значит что-то у себя украл. Это, наверное, из-за жадности. Если хочешь все увидеть, все посмотреть, во всем поучаствовать, лишаешь организм восстановления. Очень тяжело вести ночной образ жизни, но иногда нужно и встречаться поздно по делам — это разбивает твой график — весь день сползает в сторону ночи. Это может быть даже хуже, чем если бы я курил и пил.

От привычки есть по ночам калорийную пищу

Я обычно много трачу денег. То есть не в абсолютных цифрах, а в том смысле, что трачу их в тех случаях, когда можно было бы этого не делать. Например, собираюсь купить что-нибудь на определенную сумму, а когда вижу, что ничего подходящего нет, получить внутреннее одобрение на увеличение бюджета - мне ничего не стоит.

Единственное, от чего я хотела бы отказаться, это от привычки очень много работать. Больше пока у меня нет вредных привычек : )

Моя собственная вредная привычка - я не занимаюсь спортом. Как-то так с детства повелось... И я очень переживаю по этому поводу, но системно сломать эту ситуацию не могу. Бывает, позанимаюсь недельку, но поэтом все это в жизненной суете теряется, уходит.

Я знаю два своих качества, которые всех смущают. Я все время опаздываю и каждую секунду меняю планы. Причем не только свои, но и всех окружающих, поскольку им приходится под меня подстраиваться. Все сходят от этого с ума. С опазданиями я ничего поделать не могу, а вот что касается постоянных изменений, то с этим, я думаю, и неправильно было бы бороться - мир меняется так быстро, что надо от него не отставать.

Вредно следить за американским баскетболом. Потому что полгода вообще не спишь. Это всех болельщиков американского спорта касается.

У меня есть 2 дурные привычки, которые мешают мне жить.

Я работаю над тем, чтобы их изжить. Хотя это скорее свойства личности, чем привычки.

1. Мне нужно научится не браться за большее количество дел, чем я могу выполнить. И научиться завершать все, что я начал.

2. И еще не откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня.

А курить я уже бросил.

Алкоголь почти не употребляю.

Расставаться с матом пока не планирую.

Толя может за меня ответить, какая у меня самая вредная привычка — она у меня в руках. Я, конечно, пользуюсь специальными фильтрами, снижающими вред курения, но это в значительной степени самообман. Это Алла Борисовна мне посоветовала, дай ей бог здоровья. Она сказала: «Что ты куришь-то без фильтра?» и дала мне прямо кучку таких мундштуков. Я раньше их не видела, а потом себе уже купила. Надеюсь, что-то это дает. Курение — единственный мой порок, который я не могу преодолеть. Человек же должен как-то расслабляться. Один выпьет, другой спортом позанимается. А третий... третий только покурит.

От пагубного пристрастия к семечкам. Что за зловредный Мартин придумал семечки "от Мартина"? Пока пачка не кончится, не могу ничего делать. Один раз чуть на самолет не опоздала

Надо бросить курить...наверное.

разговаривать по телефону за рулем и решать за других, хоть и близких людей,  что для них лучше

Откладывать на самый-самый последний момент то, что необходимо сделать, даже если времени полно. Отвлекаться вместо этого на все, что угодно, менее важное. Например, если у меня утренний рейс на самолет, то я точно буду собираться всю ночь, даже если собирать практически нечего. Я буду заниматься чем угодно - убирать квартиру, разбирать шкафы и тумбочки и тп - лишь бы собрать чемодан не зараенее, а в самый последний момент, рискуя опоздать...  Пытаюсь с этим бороться - и не получается, это какой-то психологический синдром...

От такой же привычики везде опаздывать, и браться за много дел подряд - все они интерсные и нетложные). И еще одна ужасная привычка не быть одной, и,  поэтому когда иногда всетаки бываю одна мне очень некомфортно.

а я не говорил о вредных привычках