Как традиционная медицина научилась использовать йогу

Официальная медицина и целительство всегда враждовали. В XXI веке наступает перемирие — как выясняется, совершенно закономерное

+T -
Как традиционная медицина научилась использовать йогу
От редакции
Поделиться:

Доктор Дин Орниш об исцелении

По мнению доктора Дина Орниша, тело человека обладает поразительной способностью к самоисцелению, организм излечивается очень быстро — стоит только перестать наносить ему вред.

Индийские мудрецы, раввины, жрецы и монахи веками совершенствовали духовные практики не для того, чтобы с их помощью снимать стресс и снижать артериальное давление, хотя все это они умели делать. Духовные упражнения служат мощным средством преображения человека и дают понимание того, что счастье, здоровье и духовный покой — это то, чем человек обладал, пока сам себя этого не лишил.

«Медики по большей части пытаются собирать с пола воду, даже не закрыв кран, из которого она льется», — говорит Дин Орниш. Он считает, что для лечения необходимо понять, что стало помехой нашему природному здоровью и счастью, а затем помочь естественному процессу выздоровления — «этому подлинному чуду природы». Его метод включает диету, управление стрессом, умеренные физические нагрузки, отказ от курения, психологическую поддержку, кое-какие витамины и пищевые добавки. «Используя дорогостоящие новейшие методы, мы провели исследования, доказавшие, как полезны перечисленные мной простые, дешевые и зачастую давно известные способы лечения».

Четверть века назад, когда доктор Орниш начал заниматься проблемой сердечных заболеваний, считалось, что состояние больного со временем может только ухудшаться. Однако Орнишу удалось установить обратное: во многих случаях оно улучшалось, причем стремительнее, чем кто-либо мог ожидать. Так, одному пациенту, которому в 73 года требовалось шунтирование, решили его не делать и воспользоваться методами лечения доктора Орниша. Через месяц после начала лечения у пациента прошли сердечные боли, а через год он на тренажере поднимался на сотый этаж. Положительные изменения произошли без лекарств и хирургического вмешательства. «Тут нет ничего сверхъестественного. Человек увидел, как улучшается качество его жизни, и делал все, чтобы поддержать положительную динамику».

У 99% пациентов доктора Орниша сердечно-сосудистые болезни повернули вспять. Но, несмотря на революционные результаты исследований, внедрить этот метод в социальную систему здравоохранения пока что не удалось. «Страховка покрывает шунтирование и ангиопластику, но на диету и образ жизни она не распространяется». Группа доктора Орниша ищет пути решения этой проблемы. В процессе работы с больницами исследователи обнаружили, что большинство пациентов может избежать хирургического вмешательства. При этом улучшается не только здоровье больных, но и состояние страховых компаний, которые могут экономить до 30 тысяч долларов на каждом больном. Сейчас компания Medicare готовит проект, в рамках которого будет оплачено лечение 1800 человек по программе Орниша. «Только изменив систему страхования, можно менять систему медицинской помощи и образования», — говорит Дин Орниш.

Дин Орниш рассуждает о том, что может убедить человека сменить образ жизни, а что не может. По его мнению, страх смерти, которым чаще всего пугают больных, не может. «Человеку страшно думать о смерти — вот он и не думает». Все курильщики знают, что курить вредно, но в Америке курит 30 процентов населения, а в некоторых странах — все 80 процентов. Дело в том, что курение примиряет человека с жизнью. Настоящая эпидемия — это не сердечно-сосудистые заболевания, не ожирение, не курение, а одиночество и депрессия.

Никотин, кокаин, жирная еда и стресс сужают артерии. Образ поведения, который связан в нашей культуре с представлением о сексуальности, несет с собой усталость, апатию, депрессию и импотенцию. Но стоит начать вести себя по-другому, как улучшается кровоснабжение мозга, мысли проясняются, вы испытываете прилив сил, в сердце поступает больше крови, половая функция приходит в норму. «Многие отказываются от вредных привычек, потому что хотят жить не дольше, а лучше».

Доктор Орниш рассказывает о своем методе решения одной из самых серьезных проблем населения США — проблемы ожирения. За последние 10 лет в Америке это заболевание фактически превратилось в эпидемию. Чтобы сбросить вес, надо либо сжигать больше калорий, либо меньше поглощать их с пищей. Чтобы сократить число калорий, можно меньше есть, но голодать трудно. Доктор Орниш предлагает другой вариант — изменить структуру питания.

Проблема американцев в том, что они в избытке употребляют простые, «плохие» углеводы вроде сахара, муки тонкого помола, шлифованного риса, спиртного. Получаемые из них калории не насыщают, зато быстро усваиваются. Необходимо отказаться от плохих углеводов в пользу хороших. Хорошие, нерафинированные углеводы есть в фруктах, овощах, цельнозерновой муке, неочищенном рисе. Как не все углеводы наносят вред, так и не все жиры вредные. Некоторые жиры из рациона исключать нельзя — они защищают организм от болезней. К полезным жирам относятся «омега 3», полиненасыщенные жирные кислоты, их много в рыбьем жире. Плохие жиры — трансжиры, те, что в полуфабрикатах, и насыщенные — их много в мясе.

«Худеть с вредом для организма можно по-разному. Люди худеют и на амфетаминах. А надо, чтобы похудание приносило пользу здоровью, а не разрушало его». Оптимальная диета по Орнишу — мало жиров и плохих углеводов, много хороших углеводов и достаточное количество хороших жиров. Выбрав ее, человек одновременно худеет, улучшает самочувствие и укрепляет здоровье.

Совместно с центром Слоан-Кеттеринг и Калифорнийским университетом группа Дина Орниша провела экспериментальную терапию больных раком. 90 раковых больных разделили на две группы — экспериментальную и контрольную. Через год ни один из переменивших образ жизни пациентов экспериментальной группы не нуждался в терапии, а шестерым из контрольной группы требовалась операция или радиотерапия. Уровень простат-специфического антигена, главного маркера рака простаты, повысился в контрольной группе и ощутимо понизился в экспериментальной. Кроме того, отдельные пациенты из экспериментальной группы прошли исследование методом магнитно-резонансной томографии и спектроскопии. Результаты показали, что за год опухоль у них уменьшилась.

В ходе лечения доктор Орниш обнаружил ту же зависимость, что и в случаях с кардиологическими заболеваниями: чем сильнее человек переменил образ жизни, тем успешнее проходило его лечение.

 

По словам Дина Орниша, депрессия — это еще одна эпидемия, поразившая наше общество. Люди одинокие и склонные к депрессии гораздо больше подвержены болезням и риску преждевременной смерти. Отчасти это объясняется тем, что они чаще курят, переедают, злоупотребляют спиртным и выбиваются из сил на работе. Но существуют и не совсем понятные механизмы, заставляющие одиноких и депрессивных в 5-10 раз чаще болеть и преждевременно умирать. Однако депрессия лечится. Доктор Орниш утверждает, что целительной силой обладает любая человеческая близость: дружба, сострадание и сексуальная близость. «Я почти уверен, что энергия целительная и эротическая — разные проявления одного и того же». Доктор Орниш рассказывает об эксперименте, подтвердившем лечебные свойства моральной поддержки. «Атмосфера близости имеет целительную силу. С ней мы радуемся жизни и избегаем болезней».

Комментировать Всего 3 комментария

Здоровый образ жизни, проживая в России вести трудно, но нужно. Помогает в этом жизнь за городом, конструктивное общение с себе подобными, хорошее вино, похожая на средиземноморскую еда, наличие животных в доме, понимание своей иридологической конституции и конечно же Любовь. О том, что случается, если человек живёт без любви, можно прочитать в моём блоге (Саботаж). 

Елена, а как Вы понимаете свою иридиологическую конституцию?

Анна, Вы задали очень сложный вопрос. Я, конечно же, сама, наверное, виновата. Постараюсь ответить кратко и ясно. Как видно по моей опубликовавшейся при внесении частично фотографии (при случае обязательно переустановлю), у меня зелёные глаза. Этот вид конституции имеет несколько слабых сторон. Во-первых - слабость системы "печень-желчный пузырь-поджелудочная железа", во-вторых - склонность к заболеваниям позвоночника и суставов и в-третьих - уникальная способность предчувствия событий и трудно регулируемая способность "видеть людей наскозь". А это значит, что все ухарства по поводу принятия непонятной и неизвестной пищи в далёкой молодости. Я знаю, что никогда в жизни не смогу съесть устрицу. И когда мои близкие поглощают их в большом количестве, я им не завидую. У зеленоглазых есть перечень продуктов, которые им лучше не есть и не пробовать, и это для зеленоглазого очень серьёзно, потому что такую же экзотику коричневоглазый человек переварит легко, а голубоглазый "обманет" и тоже справится.  Чтобы чувствовать себя более свободно и не рассматривать каждый раз кусочки пищи из тарелки под лупой, пытаясь определить, подходит тебе эта пища, или нет, можно сделать анализ на наличие иммуноглобулинов G по отношению к пищевым продуктам на Курской, или сходить на приём к доктору Волкову. По второму пункту - мои измученные за годы сидячей работы суставы и позвоночник плохо чувствуют себя в холоде, поэтому стараюсь проводить побольше времени в тёплых, но не жарких краях. А с третьим пунктом - сложно, отчасти поэтому я и закрыла практику. Очень тяжело, а деться никуда от этого не можешь, понимать и видеть, что будет с человеком в будущем, если он не изменит каких-то условий своей жизни, не подкорректирует привычки, не наладит отношений с близкими. "Печальный опыт пытаться предупредить" говорит о том, что люди не слушают советов, даже уважаемых специалистов. Кто-то закрывает им уши и глаза, заставляя пройти свою собственную голгофу. Этот кто-то сильнее человека, но его можно просить о помощи. "Печальный опыт" говорит о том, что сегодняшняя помощь в сложной жизненной ситуации или активная коррекция состояния здоровья, многими воспринимается, как вовремя поставленная клизма, а это не устраивает кого-то, кто сильней человека и хочет, чтобы из каждой своей болезни страждущий выносил урок. Именно поэтому иридология широко не распространена и не будет развиваться, по крайней мере в России никогда, ведь все знаки на радужке - это вся твоя прошлая и будущая история. Я бы никому из публичных людей не посоветовала фотографироваться так, чтобы была хорошо видна структура радужной оболочки, так как все "не наши" аналитики психоструктуры человеческой составляющей Государства иридологией владеют в совершенстве. 

Будьте здоровы!