![Аватар](/_nuxt/img/none.b96e764.png)
Очередь за солнцем на холодном углу. Четвертый эпизод подкаста «Я потребляю»: говорим об экологической тревожности с врачом-психотерапевтом
Внимание к экологической повестке может негативно влиять на психику и вызывать страх за будущее планеты, вплоть до представления апокалиптических сценариев. Что можно сделать, чтобы защитить себя от деструктивных переживаний, обсуждаем с врачом-психотерапевтом Дмитрием Ковпаком
![](https://0d314c86-f76b-45cc-874e-45816116a667.selcdn.net/4cf633b0-dc64-46fc-82d7-f7da1f124d83.jpg)
«Я потребляю» — подкаст-эксперимент креативного директора и главного консьюмериста «Сноба» Дарьи Решке. В течение полутора месяцев она будет учиться сортировать отходы, искать способы сокращения углеродного следа и разговаривать с экспертами: биологом, спикером проекта «Собиратор», автором книги «Страна отходов», экономистом, психологом и философом.
Третий эпизод был посвящен первым неочевидным сложностям экологичного поведения, которые мы обсудили с автором книги «Страна отходов» Андреем Яковлевым. Он рассказал о своем опыте жизни согласно концепции zero waste.
На этот раз врач-психотерапевт Дмитрий Ковпак рассуждает о том, как бороться с экологической тревожностью.
В четвертом эпизоде выясняем:
- Что такое экологическая тревожность?
- Как она проявляется?
- Когда специалисты стали говорить о том, что экологическая тревожность существует?
- Какие инфоповоды чаще всего вызывают тревогу?
- Можно ли направить напряжение в мирное русло — и как это сделать?