Ученые выяснили, что бессонная ночь заставляет мозг человека выглядеть на несколько лет старше. Об этом сообщает LiveScience.

В исследовании приняли участие 134 человека. Их разделили на группы: у первой полностью отсутствовал сон на одну ночь, вторая проводила в кровати три часа, третья — пять часов в постели каждую ночь на протяжении пяти дней, и контрольная группа, которая каждую ночь спала по восемь часов.

Каждому участнику после каждого сеанса сна проводили магнитно-резонансную томографию (МРТ). Таким образом ученые сравнили изображения мозга до и после лишения сна, а также изучили снимки после полноценного ночного отдыха.

Ученые нашли ранее неизвестный защитный слой головного мозга

Исследователи выяснили, что алгоритм оценивал состояние мозга после бессонной ночи в среднем на один-два года старше. Однако после восстановительного сна такие различия исчезли.

Ученые отметили, что группы с частичным и хроническим недосыпом не имели существенных различий в отличие от контрольной группы.