На днях, в промежуток между делами, я заскочила взять себе латте в кофейне по пути. Там мне довелось наблюдать картину, как нельзя лучше отражающую мое состояние в этот декабрь: радостно играют рождественские песни, а лица посетителей выражают любые эмоции, кроме радости.

Ожидание vs реальность

Мне кажется, это может быть своеобразной метафорой каждого Нового года и Рождества: примерно с середины ноября и до самых зимних праздников ты видишь тонны мишуры и новогодних украшений, и повсюду слышишь тематические песни, которые сообщают тебе, что сейчас — самое чудесное время года, а тебе полагается быть счастливым, беззаботным и радостным. 

Это достаточно резко контрастирует с реальностью, в которой большинство людей судорожно пытается успеть завершить до конца года все дела, не пропустить дедлайны, а между рабочими встречами купить подарки близким. Ради эксперимента я спросила у знакомых, есть ли у них то самое пресловутое новогоднее настроение: почти единогласно все ответили, что единственное настроение, в котором они сейчас пребывают — режим выживания и мантра “дожить до конца этого года и наконец-то как следует отдохнуть на праздниках”. 

О планках и своем отношении к событиям 

Моя точка зрения в том, что нам очень часто искусственно навязывают значимость каких-либо событий: например, того же самого Нового года. Все эти жизнеутверждающие рождественские песни, которые играют в каждом магазине 24/7, транслируют уставшему тебе, что сейчас пора прекрасная пора, нужно радоваться, а в Новый год тебя и вовсе ждут чудеса. 

Однако если вдуматься, то Новый год по сути — это просто еще одна ночь. Произойдут ли в нее чудеса? Только если мы сами себе их устроим. Изменится ли что-то в нашей жизни за эту ночь? Нет, не изменится. Проснемся ли мы другими людьми наутро? Нет, не проснемся.

Новый Год — хороший праздник, который приятно проводить с родными и близкими, веселиться и обмениваться подарками. Но мне кажется, его значимость сильно преувеличена — ведь все эти новогодние рекламы, появляющиеся еще с ноября, традиционные праздничные песни транслируют: “Новый год — это важно!”, “Готовься к нему заранее!”, “Будь радостным!”.

Мне близок концепт, что нужно самому регулировать важность различных событий в своей жизни. В частности, перестать придавать отдельным моментам большее значение и смотреть на них более философски. Если ты зацикливаешься на чем-либо, буквально своими же руками делая из мухи слона, некомфортно в первую очередь становится тебе же. 

Секрет успеха 

Например, в преддверие того же Нового года почти из каждой песни слышно, что нужно радоваться, нужно быть счастливым, нужно заворачивать подарки, пить глинтвейн или какао, и ни о чем не беспокоиться.

В какой-то момент, ловя себя на мысли, что твое состояние не соответствует общепринятым планкам, ты начинаешь чувствовать себя не в своей тарелке. Однако что есть эти общепринятые планки? Все планки в первую очередь у нас в голове и мы сами формируем свое отношение к тому или иному событию. 

Поэтому позвольте себе не радоваться через силу, не давиться новогодним настроением, не воспринимать в целом происходящие в жизни события как что-то, имеющее огромную значимость: не зацикливаясь на чем-то и не делая что-либо центром своей вселенной, мы переживаем это намного проще.