Что такое псевдодуховность?
В человеке есть физиологическое и духовное начало. Физиологическое – это базовые потребности: еда, сон, секс, а также материальные блага, которые приносят комфорт и удовольствие. Духовное начало – это потребность в любви, заботе, помощи, творческом проявлении, профессиональной реализации. Псевдодуховность – это обесценивание физиологических начал человека в пользу духовных. То есть материальные ценности уходят на второй план, их значимость резко снижается. Почему «псевдо»? Да потому, что истинная духовность никогда не обесценивает никакие потребности, не дает человеку впадать в крайности и отказываться от одного из естественных начал . В эту «игру» чаще играют люди «помогающих» профессий: «Я тут мир спасаю вообще-то! Какие еще деньги?». Отсюда следует много разных установок и фразеологизмов про деньги:
· Деньги – это грязь
· Большие деньги не заработать честно и так далее
· Не в деньгах счастье
И так далее.
Как социальные сети формируют псевдодуховность
Мы живем в эпоху социальных сетей. В них очень легко создается образ «идеальной» жизни, «счастливой» семьи, «любимой жены и мамы», успешного успеха и так далее. Блогеры, пускающие пыль в глаза подписчикам, работают на доверии и эффективно продают «легкость», с которой достигает успех. Безусловно, приятно думать, что достаточно качественно и правильно помечтать, чтобы получить определенный результат. Как же хорошо и легко верить, что наши мысли способны изменить пространство, принести благосостояние, похудеть, найти любовь и стать счастливым. Люди убегают от реальности, растворяются в фантазиях, которые подкрепляются авторитетными блогерами в соцсетях. К сожалению, это путь в никуда. Чтобы получилось, нужен не только моральный настрой, но и активные действия.
Один из ярких примеров такого «магического» мышления в том, что женщина может реализоваться через мужчину. Надо быть вдохновляющей и требовательной – тогда твой партнер бросит мир к твоим ногам. Многие считают так – если я женщина, мне не нужно придумывать продукт или свое дело, развиваться, учиться и работать. Мне нужно несколько раз в день помечтать и помедитировать, быть красивой и давать энергию своему мужчине. Подобная модель отношений действительно существует, но самодостаточная женщина, которая способна удовлетворить свои потребности самостоятельно, вызывает интерес и вдохновляет гораздо сильнее и убедительнее.
Как на самом деле работают аффирмации и визуализация
В духовных практиках нет ничего плохого. Это классный инструмент, который хорошо показывает, как работает наш мозг. Например, если человек находится в негативе, он замечает только болезни и войны, у него всегда неудачи и провалы, экономика рушится, дети капризные, муж недостаточно внимательный и. т. д. Человек, который генерирует эти мысли, постоянно находит подтверждение, что он прав. В таком случае ему остается лечь и ждать, пора мир рухнет. Но жизнь продолжается и нужно приводить себя в то состояние, когда можно встать и начать действовать. Любые аффирмации, визуализации, медитации созданы именно для этого: помочь мозгу видеть ситуацию под другим углом и найти силы для того, чтобы встать и начать что-то делать.
Ведь, чтобы изменить материальный мир, нужны определенные действия. Чтобы вырастить цветы, их нужно сначала посадить. Если я просто помечтаю, что хорошо бы иметь клумбу на балконе, она там не возникнет. Я должен сделать ее сам либо нанять специальных людей: дать им задание, принять работу, заплатить. Рабочая схема такая: я помечтал, представил, захотел. Затем перевел себя в состояние, что это достижимо и нашел возможность для реализации. У меня появились силы и энергия. И тогда я встал и начал делать.
Когда человек не отрицает материальную составляющую мира и не убегает в крайнюю форму духовности, у него есть все шансы мечтать качественно и результативно, то есть переводить мечты в цели. Цель – это то, что можно измерить каким-либо способом. Результатом, деньгами, ощущениями. Когда мы верим в то, что мечта может сбыться, знаем, как привести себя в правильное состояние, чтобы начать действовать, придумываем способы делать, реализовывать и достигать, у нас все получается. Деньги – это один из вариантов окончания цепочки, которая началась с мысли. Это эквивалент востребованности вашего продукта в мире, мера измерения вашего труда, способностей, воли и дисциплины. Это самая материальная из всех жизненных опций. И она точно имеет значение в нашей жизни.
Пример из практики
«Я работал психологом с группой волонтеров одного благотворительного фонда. Это были женщины 25-45 лет. У них были яркие признаки людей, которые немножко «отлетели» от реальности именно в плане чрезмерной духовности: у них не было личной жизни, они пренебрежительно относились к своему телу и внешности, было безразличие к деньгам – они очень мало зарабатывали и, соответственно, могли себе позволить очень мало. В жесткой форме они критиковали успех других людей: «Пустышки, нет духовности, пытаются деньгами компенсировать душевную пустоту». На лицо была скрытая зависть и агрессия на богатство, роскошь и излишества. Люди в своей работе в виде помощи и спасении других удовлетворяли все потребности: в любви, заботе, творчестве. Когда человек реализует все свои потребности в одном месте, он сталкивается с эффектом выгорания. Ведь страдают все остальные сферы и субличности – мы все в жизни играем разные роли: жена, мама, дочь, подруга, коллега, руководитель, роль, соответствующая хобби, и так далее. И когда все роли выполняются в одном месте, чувство удовлетворения быстро проходит, наступает апатия», - рассказывает Виталий.
«В течение полугода мы работали с ними. Сначала я встретил жесткое сопротивление, неприятие мыслей, которые я постепенно до них доносил. Однако, через полгода в жизни этих людей стали происходить чудесные изменения. Одни начали находить партнеров, другие - впускать в жизнь новые увлечения, хобби, профессии. Самое сложное было с деньгами. Убедить их, что деньги - это не грязная сущность, а эквивалент вклада в мир и твоего дела, было большой задачей. Но в итоге у тех людей, которые были готовы к изменениям, пошел финансовый рост. Терапия дала им возможность сделать волонтерство только лишь частью своей жизни, а не полностью погружаться в него. Другие субличности начали получать реализацию. У людей появилось удовлетворение от собственной жизни, они становились гармоничнее – ведь в их жизнь пришел баланс потребностей».
Наша жизнь состоит из разных частей и этапов, которые необходимо пройти, чтобы достигнуть своих целей. Если убрать один из этапов, «пазл» не сложится. Избегая одной из базовых потребностей, мы не будем гармоничны и счастливы. Поэтому слушать и слышать себя – самый верный способ обрести баланс, энергию и силы для собственного пути. Если у вас возникают трудности с этой задачей, обращайтесь за помощью к профессиональному психологу.