Языки любви — самая простая и эффективная теория в отношениях. Спасибо, Гэри Чепмену. Он ее предложил и в своей книге описал способы, которыми мы получаем и выражаем свою привязанность друг к другу. И, кстати, это работает не только с партнерами. Понаблюдайте за языком любви своих детей или близких на досуге.

Сегодня мы поговорим про партнера. Наверняка, вы уже замечали, что разным людям нравятся абсолютно разные проявления внимания и любви. И если вы хотите крепкий надежный союз, то узнайте и выучите язык партнера. И эта статья как раз поможет вам это сделать.

Итак, какие же это языки? Всего их пять:

ПООЩРЕНИЕ или похвала и благодарность. Человек, для которого это основной язык любви, жизненно нуждается в комплиментах и позитивном подкреплении: «помнишь, какое ты удачное место нашел для полки, мне очень удобно теперь!»

Как можно порадовать: говорить о том, что уже получается, писать любовные записки или сообщения с благодарностью, бережно отмечать прогресс и старания. Внимание, дорогие дамы, на этом языке любви может говорить ваш партнер. Мой — точно на нем говорит.

ВРЕМЯ — выражение любви и привязанности через внимание. Без телефонов и гаджетов, смотреть и слушать во все 2 глаза и 2 уха. И это не про то, что надо сидеть вместе 24/7, а про то, чтобы 15-20 минут в день быть включенным в то, о чем говорит партнер, о чем он переживает, знать про то, что происходит в его жизни. Эти 15 минут в день навсегда обеспечат вас крепкими и счастливыми отношениями. И, кстати, это точно про меня! Тут же добавьте инициативу, она также подтверждает ваше внимание к партнеру.

ПРИКОСНОВЕНИЕ — человек с этим языком любви чувствует себя любимым через тактильность. Это может быть секс — как квинтэссенция физической близости в паре. Но если секса мало или не хочется, замените его объятиями, поцелуями, любыми поглаживаниями или массажем. Прикосновения должны быть также вовлеченные и от 6 секунд (лучше около 20), только после этого начинает выделяться окситоцин — гормон привязанности. И эндорфины. И у вашего партнера, и у вас. Win-Win. Частенько, это язык любви мужчины, кстати.

ПОМОЩЬ. Вы чувствуете себя любимой и ценной, когда партнер помыл посуду или заказал продукты? Тогда помощь —ваш язык любви. Люди с этим языком любви ценят, когда партнеры помогают им, и сами тоже очень любят помогать в ответ. Но не стоит путать помощь и гиперопеку. Всегда лучше уточнить, нужна ли партнеру ваша помощь? Этот язык любви чаще встречается у дам.

ПОДАРКИ не так просты, как кажутся на первый взгляд. Сам по себе подарок включает в себя и время, и усилия, которые вы приложили, чтобы порадовать партнера.

Подарок может быть небольшим и недорогим, НО обязательно идти от потребности получателя. Будьте внимательны и запоминайте, о чем говорит ваш партнер, и дело в шляпе. К слову сказать, этот язык также более часто встречается у представительниц женского пола.

А в рубрике «с чего начать?» предлагаю три способа определить свой язык любви, чтобы рассказать о нем своему партнеру и чувствовать себя любимым и ценным. Ведь сначала маску на себя, а потом уже на ребенка, тьфу, то есть на партнера!

Способ 1

🔹Что из того, что ваш партнер делает или не делает, говорит или не говорит, больше всего вас раздражает и обижает? Вы днями и ночами думаете об этом. Противоположное тому, что «вымораживает» вас больше всего и является вашим основным языком любви.

Способ 2

🔹Из-за чего вы чаще всего ссоритесь с партнером?

То, что вы просите или требуете во время ссоры не хватате вам, чтобы почувствовать себя любимой.

Способ 3

🔹А вы каким образом предпочитаете выражать любовь своему партнеру?

Ваш способ выражения любви, скорее всего, и есть ваш основной язык любви.

Вам и вашему партнеру могут подойти два языка любви, и это отлично. Значит, вы сможете более ярко и многогранно любить и быть любимой.

Еще больше интересного и полезного о бережных отношениях с собой, партнером и детьми в моем закрытом телеграм-канале «Сначала маску на себя!»  Добро пожаловать!