«Оземпик фейс», или «Оземпиковое лицо», — это термин, который в 2025 году не сходил с новостных лент, мелькал в тематических статьях и пабликах, в соцсетях. В мире косметологии этот термин означает изменения внешности из-за быстрой потери веса.
Это своего рода побочный эффект, с которым столкнулись многие пациентов после использования «Оземпика». Это препарат с действующим веществом семаглутидом — рецептурное средство, которое изначально предназначалось для снижения уровня сахара в крови, но также показало эффективность для снижения веса у людей с ожирением.
Но стоит учитывать, что термин не медицинский. И, скорее всего, вы не услышите его от вашего врача.
Кроме того, вес может резко снизиться, когда люди сталкиваются с изменениями внешности после бариатрических операций или коррекции образа жизни, которые приводят к стремительному похудению.
Для «оземпикового лица» характернынесколько признаков:
- • обвисшая кожа,
- • измождённый вид,
- • тонкие губы,
- • впалые глаза и виски,
- • выступающие подбородок и скулы,
- • тусклая кожа и темные круги под глазами.
Эти изменения могут быть более заметны у людей с вытянутым лицом из-за особенностей кожи и мышц под ней.
Быстрая потеря веса способна ускорить проявление признаков старения. Это происходит из-за нескольких факторов:
- • Уменьшение количества подкожного жира. Лицу и шее помогает выглядеть подтянутыми подкожный жир. Его количество уменьшается при резком похудении, поэтому на лице появляются впадины, а кожа становится дряблой.
- • Потеря мышечной ткани на лице. На каждой стороне лица около 30 мышц, которые управляют мимикой, помогают нам жевать, глотать, моргать и зевать. От 25 до 40% веса, который человек теряет, приходится на сухую мышечную массу. И это влияет на внешний вид не только лица, но и всего тела.
- • Снижение эластичности кожи. При быстрой потере веса в коже уменьшается уровень белков коллагена и эластина, которые помогают покрову оставаться эластичным и упругим.
- • Стараться худеть медленно. Здоровым считается похудение на 0,5–1 кг в неделю. Пот этом питание должно оставаться сбалансированным.
- • Увеличить потребление белка до 20–30 г при каждом приёме пищи или до 1–1,5 г на килограмм веса. Хорошими источниками считаются тофу, рыба, говядина, птица, яйца, орехи, бобовые.
- • Соблюдать физическую активность. Старайтесь проводить две-три силовые тренировки в неделю, даже если уже делаете зарядку или много ходите, это уже даст вам возможность держать мышцы в тонусе.
- • Пить больше обычного воды — примерно по 1–2 литра в день. Если это трудно, можно добавить в рацион фрукты и овощи, богатые жидкостью: арбуз, огурцы, помидоры.
- • Обязательно посещать косметолога, важно вовремя корректировать все изменения на лице. Добавить в свой ежедневный рацион длительный приём «правильного коллагена» (состав: гидрат рыбного коллагена, аскорбиновая кислота, магний и янтарная кислота, аминокислоты), также использовать уходовую косметику.
Резюмируя всё выше сказанное, могу сказать одно, очень важно для здоровья человека возвращаться к своему комфортному весу, ещё более важно делать это правильно без стресса и потери своей красоты.