За годы практики я неоднократно сталкивалась с последствиями домашних процедур, которые кажутся «безобидными», но на деле наносят коже серьёзный вред. Одна из таких — лицевые ванны, то есть распаривание кожи над паром.
Эта методика до сих пор популярна в интернете, где её называют способом «очистить поры» или «подготовить лицо к чистке». Однако как профессиональный косметолог с 16-летним стажем, я заявляю: распаривание лица категорически недопустимо.
Почему нельзя распаривать лицо?
Воздействие горячего пара вызывает резкое расширение сосудов, нарушает гидролипидный баланс и ослабляет защитные механизмы кожи. Особенно опасно распаривание для людей со склонностью к куперозу, розацеа, с чувствительной или тонкой кожей.
Но даже если кожа плотная и жирная — это не делает процедуру безопасной. Распаривание может:
• усилить воспалительные процессы
• травмировать капилляры
• вызвать стойкое покраснение
• способствовать обезвоживанию и раздражению.
Кроме того, при грубом подходе — длительном распаривании или резком охлаждении кожи после процедуры — возможно воспаление лицевого нерва, особенно при наличии хронических ЛОР-заболеваний. Да, паралич лицевого нерва — редкое осложнение, но оно реально, и я видела случаи, когда неправильный домашний «уход» оборачивался неврологической проблемой.
Лицевые ванны противопоказаны однозначно:
• При куперозе, розацеа, чувствительной коже
• При гнойных воспалениях, акне, герпесе
• Людям с гипертонией, сосудистыми нарушениями
• При невралгиях, хроническом гайморите, синуситах
А есть ли от них польза?
Скажу честно: нет. Это устаревшая практика, которая не учитывает современные знания о коже. Распаривание не «очищает поры», а нарушает барьерную функцию.
Если вы хотите глубокого очищения, используйте энзимные пилинги, мягкие кислоты или профессиональную чистку — они работают мягко и эффективно, без стресса для кожи.
Вместо пара — мягкий и умный уход:
• регулярное очищение по типу кожи
• неагрессивные отшелушивающие средства
• защита от солнца и восстановление барьера
• консультации с косметологом — по показаниям, а не «на всякий случай»
Я не устаю повторять: то, что кажется безвредным — не всегда полезно. Лицевые ванны — это риск, который не оправдан никакой «чисткой пор». Не рискуйте здоровьем кожи ради сомнительного «домашнего СПА». Красивая и здоровая кожа — это не пар, а система бережного ухода и профессиональный подход.