Трагедия в школе — это то, о чём никто не хочет думать, пока она не коснётся лично. Но после новостей из Одинцово, Перми, Улан-Удэ и Челябинска, где подростки нападали на одноклассников с ножами, топорами и коктейлями Молотова, молчать уже невозможно.
Каждый родитель с ужасом думает: «Можно ли было это предотвратить?»
Агрессия подростка редко возникает на пустом месте. Это почти всегда крик о помощи, последняя попытка достучаться до мира, который его не замечает. В эпоху цифрового «обжорства», когда дети тонут в потоке информации и легко становятся мишенью для манипуляторов, наша роль — быть их эмоциональным компасом.
Чтобы разобраться в этом, поговорила с аналитическим психологом Марианной Верховой. Она помогла мне понять, что многие «тревожные звоночки» — это молчаливый крик о помощи, который подростки не умеют или боятся озвучить.
На что стоит обратить внимание:
Эмоциональное состояние — главный индикатор. Постоянная подавленность, раздражительность или тревожность, которые не проходят, — серьёзный сигнал. Опасны фразы, выражающие безысходность: «всё бессмысленно», «я всем мешаю», «надоело всё». Резкие, неконтролируемые вспышки гнева по незначительным поводам — тоже признак внутреннего неблагополучия.
Поведение и социальная жизнь резко меняются. Подросток замыкается в себе, рвёт контакты с семьёй и старыми друзьями. Если при этом происходит резкая и скрытная смена круга общения — это повод для внимательного, но деликатного выяснения обстоятельств. Потеря интереса к учёбе и прежним увлечениям, которые раньше приносили радость, — яркий маркер потери связи с миром.
Цифровая активность становится сверхсекретной. Он прячет экран, отказывается говорить с кем и где общается в сети. Особенно должно насторожить погружение в контент, оправдывающий насилие, или участие в агрессивных, закрытых интернет-сообществах.
Физическое состояние часто отражает внутренний кризис: стойкие нарушения сна (бессонница или постоянная сонливость), резкая потеря или, наоборот, усиление аппетита, частые жалобы на необъяснимые боли (головные, в животе).
Помните: если ребёнок демонстрирует девиантное поведение — это крик о помощи. «Он говорит обществу: мне плохо, помогите мне». В этот момент ему нужен не наказующий судья, а понимающий взрослый.
Как заговорить об этом, задаем правильно вопросы
Что важно сделать до трудного разговора:
• Создать атмосферу доверия. Это основа всего. Ребёнок должен знать, что его любят не за оценки, а просто так, и что с любой проблемой он может прийти к вам без страха осуждения.
• Найти время. Не оправдываться вечной занятостью. Найдите хотя бы час в неделю для разговора по душам — без телефонов и нотаций.
• Наблюдать ненавязчиво. Не копаться в телефоне, но примерно понимать, чем живёт ребёнок, с кем общается, что его волнует в сети.
Главное — не допрос, а диалог. Ваша цель не получить информацию любым путем, а показать: «Я с тобой, мне не все равно».
• Вместо: «Что у тебя случилось?» Спросите: «Я заметил, что в последнее время ты выглядишь очень уставшим/расстроенным. Можешь помочь мне понять, что происходит?»
• Вместо: «Почему ты всё время в телефоне?» Спросите: «Во что ты сейчас играешь? Что в этом интересного? А с кем ты там общаешься?»
• Вместо: «Как дела в школе?» (Ответ: «Нормально»). Спросите: «Что было за день самое неприятное? А что порадовало? С кем из класса тебе комфортнее всего?»
• Ключевой вопрос, показывающий поддержку: «Если в твоей жизни случится что-то пугающее или непонятное, ты сможешь прийти ко мне? Я постараюсь не ругаться, а помочь. Я на твоей стороне».
Что делать, если есть тревожные признаки?
1. Не игнорируйте. Даже если вам кажется, что «это возрастное» или «само пройдет».
2. Обратитесь к специалисту. Школьный психолог, детский психолог или психиатр — это не клеймо, а помощь, как врач при болезни. Ваша задача — найти хорошего специалиста и мягко предложить подростку сходить вместе.
3. Укрепите доверие. Уберите критику и нотации. Больше слушайте. Предложите совместное немудреное дело — прогулку, поездку, просмотр фильма. Иногда важные слова легче сказать, не глядя в глаза, а плечом к плечу.
4. Будьте в курсе его цифровой жизни не через слежку, а через интерес. Спросите, как защитить данные в сети, что делать при кибербуллинге. Объясните простые правила цифровой гигиены.
Главное — не ждать, пока «гром грянет». Подростковая агрессия — это часто боль, вывернутая наизнанку. Наша родительская сверхзадача — вовремя увидеть эту боль и дать понять, что с ней можно прийти к нам, а не падать в пропасть.
Обложка сгенерирована ИИ по запросу автора