О чем они говорят, когда говорят о беге. Шесть марафонских историй

В преддверии II Московского марафона, который состоится 21 сентября, «Сноб» пообщался с людьми, чья жизнь изменилась благодаря выходу на пробежку

+T -
Поделиться:

5. Бег как благотворительность

Фото предоставлено автором
Фото предоставлено автором
Ольга Ильина

Ольга Ильина, спортивный врач:

Читать с начала: 1. Бег как универсальный язык >>

Я предпочитаю бегать на дистанции в 5-10 километров, несмотря на то что у меня большое спортивное прошлое: в юности я дошла до уровня кандидата в мастера спорта по легкой атлетике. Разумеется, мечта о марафоне есть, но я хочу основательно подготовиться и пробежать его на хорошем уровне — я имею в виду не время, а удовольствие и хорошие физические ощущения. У меня трое детей, и мне не хотелось бы вместо занятий с ними восстанавливать свое здоровье.

У людей, которые только начали бегать, сразу же появляются амбиции: на третьей тренировке они уже хотят пробежать пять километров, а потом сразу десять, потому что их друг в фейсбуке недавно десятку осилил. А через два месяца они уже на первый марафон записываются, зачастую пренебрегая правильной подготовкой и тренировками. Амбиции — это очень здорово, но если вы решили бегать больше трех километров, будьте добры готовиться профессионально. В массовых забегах уровень эндорфинов зашкаливает: встречаешь всех своих друзей, пополняешь свою трофейную коллекцию еще одной медалью и беговым номером — круто же. А потом человек приходит ко мне и говорит, что у него внезапно заболела коленка, еще и удивляется, как так вышло, ведь до этого он финишировал на нескольких марафонах и «ничто не предвещало проблем».

Несколько лет назад ко мне пришла на консультацию Полина Рычалова, создатель проекта SelfMama (ресурс о самореализации женщин с маленькими детьми. — Прим. ред.). Мы с ней подружились. Полина давно и много бегает, и однажды она вместе с нашей хорошей подругой Анной Шпитальник решила организовать забег для молодых мам, а я с удовольствием помогала им в этом. За полтора месяца был организован забег — 1000 и 3000 метров для мам и 600 метров для детей. Участие стоило 700 рублей, и все до копейки деньги были направлены в фонд помощи детям-сиротам «Дети наши». Для некоторых мам это был первый «официальный» забег. После забега нам стали писать желающие продолжения беговой истории: мамы после рождения ребенка стремятся как можно скорее прийти в форму и начинают более увлеченно заниматься спортом, к тому же им важно общение. Многие хотят заняться спортом, но не на кого оставить малыша. Так и появился беговой клуб SelfMama, Run. Первые тренировки проходили на Крымской набережной недалеко от клуба «Шардам». Мы приносили коврики для детей, нанимали бэбиситтеров, читали участницам небольшие лекции о том, как правильно начать бегать, правильно дышать, как выбирать обувь для бега, как уберечься от травм. Мы бегали по три километра и делали специальные упражнения. На тренировки я приходила с младшим сыном Никитой и бегала со специальной беговой детской коляской, которую привезла из Амстердама — там бег невероятно популярен.

Я достаточно много знаю о благотворительном движении Charity runners — люди, которые совмещают бег с благотворительностью. Они распространяют информацию о каком-либо фонде и о реализуемых им программах, привлекают средства. Меня вдохновляли друзья, которые этим занимались. Раньше я считала, что благотворительность — дело тихое, анонимное, а потом я изменила свою точку зрения, когда увидела, как мои знакомые бегут за благотворительные фонды. Потому что, если бы они никому не рассказывали о своей миссии, я бы никогда не узнала про фонд «Дети наши», которому теперь помогаю.

Как бегуны собирают средства для фондов? Обычно на главные марафоны, такие как Нью-Йоркский, Чикагский, Парижский, очень быстро заканчивается регистрация, и если человек не успел зарегистрироваться и не выиграл участие в лотерее, он пишет в один из благотворительных фондов, которые сотрудничают с марафоном, и изъявляет готовность бежать за этот фонд. Чтобы получить регистрацию, нужно собрать довольно приличную сумму денег. Одна наша знакомая собрала 2 тысячи фунтов, чтобы принять участие в Берлинском марафоне для Красного Креста, продавая на городских ярмарках булочки и кексы, которые она сама пекла. Московский марафон еще молодой, и если в топовых забегах участвуют по 40-50 тысяч бегунов, то у нас пока около 10 тысяч участников, которые давным-давно обзавелись регистрацией, поэтому фандрайзеры привлекают пожертвования в фонды самыми разными способами. Я направляю в фонд гонорары за свои консультации, процедуры кинезиологического тейпирования и лекции о профилактике травм, организую благотворительные встречи после тренировок и не стесняюсь везде рассказывать и писать об этом. Люди заражаются идеей благотворительности, поэтому чем больше ты рассказываешь о ней, тем больше от тебя пользы.

Читать дальше >>

1. Бег как универсальный язык

2. Бег как возможность сменить полюс

3. Бег как способ начать свое дело

4. Бег как испытание на прочность

5. Бег как благотворительность

6. Бег как лекарство от забвения

 

Назад Читать дальше

Перейти к шестой странице