Начать блог на снобе
Все новости

Исследование: частое общение с семьей и друзьями ухудшает самочувствие

Еженедельное и ежедневное общение с семьей и друзьями приводит к ухудшению самочувствия и повышает смертность, сообщает N+1 со ссылкой на результаты исследования нидерландских психологов, статья которых опубликована в журнале Social Psychological and Personality Science

14 октября 2020 23:20

Психологи Ольга Ставрова и Доннинг Рэн из Тилбургского университета проанализировали ответы более 440 тысяч участников двух европейских многолетних исследований. Речь идет о данных 392 195 респондентов Европейского социального опроса и 49 675 участников Немецкого социально-экономического исследования. Первый описывает установки, взгляды, ценности и поведение населения стран Европы, второй с 1984 года отслеживает продолжительность и качество жизни.

Участники исследований рассказывали, как часто видятся и общаются с родственниками, друзьями, коллегами и соседями, а также оценивали свое физическое самочувствие. Немецкое социально-экономическое исследование также отслеживало влияние частоты общения на продолжительность жизни.

Какие выводы сделали психологи:

Анализ обоих исследований показал, что при социальных контактах до одного раза в месяц здоровье значительно улучшается, но более частое общение или не усиливает этот эффект, или, наоборот, ухудшает самочувствие. При этом никогда не видеть членов семьи так же плохо, как видеть их каждый день, а встречи с друзьями, коллегами и соседями свыше одного раза в месяц никак не влияют на самочувствие.

Психологи также заметили, что низкая вероятность наступления ранней смерти и высокая продолжительность жизни наблюдается у тех, кто видится с родственниками и знакомыми раз в месяц. Если увеличить контакты с друзьями и коллегами до еженедельных, то увеличится и смертность. Это же касается встреч с родственниками каждый день.

Что еще известно:

Более благоприятно на самочувствие и долголетие влияет умеренная частота общения, заключили психологи, — около одного раза в месяц. Авторы исследования предполагают, что это связано с несколькими факторами. Например, иногда людям важно уединение, позволяющее расслабиться и справиться с эмоциями. Частое общение также может быть связано с его низким качеством и не приносить пользы. Кроме того, человек может воспринимать частые социальные контакты не как поддержку, а как стресс или долг.

Следить за событиями удобно в нашем новостном телеграм-канале. Присоединяйтесь

Поддержать лого сноб
Читайте также

Средняя продолжительность здоровой и счастливой жизни россиянина составляет 46,5 года, пишет газета «Ведомости» со ссылкой на исследование качества жизни населения от Финансового университета при правительстве России

В сегодняшнем мире, где существует свободный доступ к информации и образованию, секс оказался переоценен. Почему современные подростки гораздо позже вступают в сексуальные отношения, а порой и вовсе отказываются от них, разбирается Ольга Нечаева

В США Университет Бригама Янга в Айдахо расследует сообщения о том, что студенты специально заражаются коронавирусом, чтобы получить деньги за плазму с антителами, сообщает New York Post со ссылкой на официальное заявление вуза

Нервно-паралитический яд «Новичок» в виде порошка подсыпали российскому оппозиционеру Алексею Навальному в аэропорту Томска перед вылетом в Москву, пишет The New York Times со ссылкой на анонимного высокопоставленного сотрудника силовых структур Германии. Это свидетельствует о том, что Навального могли отравить дважды