Мария Самарина

Негативный информационный поток последних дней выбивает из колеи, мешает нормально работать и жить. Как хоть ненадолго отключится от новостей, обрести спокойствие и привести свое эмоциональное состояние в норму? Рассказывает эксперт по работе с подсознанием, основатель школы осознанности «Поток» Мария Самарина.

В сегодняшней информационной повестке, из-за потока негативных и непроверенных новостей, человеку просто необходимо переключать внимание и расслаблять мозг. Но как это сделать правильно? Мы живем в то время, когда медитативные практики не являются чем-то необычным. Однако это не означает, что люди на 100 % понимают, как происходит сам процесс. Эксперт по работе с подсознанием, основательница школы осознанности “Поток” Мария Самарина рассказывает о самых популярных мифах, связанных с медитацией. 

Влюбчивой натуре необходимо постоянно испытывать эмоции. Такая женщина без конца увлекается коллегами, друзьями, актерами. Она, как правило, не заинтересована во взаимности и в новых отношениях как тактовых. Ей нужна эйфория, душевный подъем и чувство окрыленности.

До недавнего времени объятия были неотъемлемой частью нашей жизни: мы, не задумываясь лишний раз, обнимали родителей,  детей, любимых, друзей,  коллег. Но вот уже много месяцев все мы живем в условиях, когда наш физический контакт с окружающими очень сильно ограничен. Пандемия заставила нас пересмотреть весь прежний образ жизни и, конечно, наши тактильные привычки и ритуалы.