Мы окружены вещами. Мы окружаем вещи. Вещи, которые мы окружаем, формируют у нас чувство принадлежности.
Представьте, что вы сидите в кафе, рядом на столике ваш мобильный телефон. Вы только что по нему разговаривали. Мимо проходит мужчина и забирает ваш телефон с собой. Какой будет ваша реакция? Как минимум, догнать и забрать. Как максимум, догнать, забрать и разными методами объяснить, как он был не прав. И, как правило, из кнутов и пряников мы выберем первое.
Чем больше у нас вещей, тем большее чувство обладания они вызывают. А вместе с ним и напряжение в теле. Потому что за вещами необходимо ухаживать, удерживать их в своём поле, рядом с собой, стоит усилий. Функциональность вещей нужно поддерживать, часть из них мы постоянно держим в фокусе своего внимания. Так обладание может вызвать зависимость.
Наверное, вы уже догадались о чём пойдёт речь. Чем меньше нужно тратиться на вещи, тем больше свободной энергии мы имеем. Простым способом набраться сил будет выбросить ненужное.
Как определить то, что не нужно? Оно вызывает излишнее напряжение в теле. Не радость от обладания, не кайф от использования, а напряжение, что за это нужно платить, если вещь взята в кредит, чрезмерные усилия, что на вещь нужно тратить слишком много времени и внимания. Например, машина, у которой колёса поменяй, бензином заправь, страховку купи, в пробках до работы постой.
Не рекомендую сразу разбрасываться машинами. Вполне подойдёт давно забытый коврик, пылящийся на антресолях, или куча разных документов, до сортировки которых никак не доходят руки. Задача — найти это ненужное и избавиться от него.
Берите пример с японцев, у которых мало вещей, потому что у них всё время что-то сдувает и потряхивает. Всё с собой не заберёшь, не унесёшь. Зачастую достаточно необходимого, чтобы появились силы на большее.
Неудобство вообще — ключ к снятию напряжения и высвобождению энергии.
Ещё больше способов набраться сил вы найдёте в моей книге «Энергия: куда уходит, как восстановить».
Множество других методов работы с эмоциями, бесплатные разборы ваших ситуаций и сновидений в моём Telegram-канале «Проснись 🌓|Психолог Татьяна Шантур»Татьяна Шантур - психолог, ментор, коуч