Советский бэкграунд, благодатный огонь и хитрые комплименты. Блоги недели
Ольга Лукина, «Почему люди вокруг не соблюдают правила безопасности в условиях карантина?»
«Один мой клиент, уехавший в Соединенные Штаты несколько лет назад, рассказал мне: “Когда мы со своей женой собрали вещи, продукты, взяли винтовку и уехали из Манхэттена в загородный дом, подальше от Нью Йорка, наши американские друзья смеялись над нами. Они считали нас параноиками и травмированными коммунистическим прошлым людьми. Сейчас они вынуждены есть в основном рис и содрогаться от происходящего вокруг ужаса”. Жизнь расставила все на свои места и показала, кто оказался прозорливее и эффективнее».
Практикующий психотерапевт, кандидат медицинских наук Ольга Лукина призывает в карантине следовать правилу «трех Д».
Лола Тагаева, «Делать себя счастливой — значит, заботиться о других»
«Эмоциональное выгорание очень снижает качество жизни, причем не только самого человека, который “выгорел”, но и его близких. И если вовремя себе не помочь, может начаться депрессия — лечить ее гораздо сложнее, а восстановление занимает больше времени. Выгоранию особенно подвержены люди, которые обладают определенными внутренними установками. Во-первых, это склонность к гиперответственности, завышенные требования к себе, “синдром отличника”. Во-вторых, склонность к самопожертвованию, когда человек больше сфокусирован на нуждах членов семьи, чем на своих собственных. И в-третьих, склонность подавлять собственные нужды и неумение обращаться за помощью».
Эмоциональное выгорание — заболевание, развитию которого может способствовать самоизоляция. Основатель просветительского фестиваля о феминизме Moscow FemFest Лола Тагаева рассказывает, почему необходимо вовремя распознать эту болезнь и как с ней справиться.
Тимур Седов, «Изоляция: советы россиян из Китая. Часть 2-я»
«Очень полезно говорить друг другу комплименты. Всегда. Понравился обед? Скажите об этом вслух. Папа с детьми построил шалаш? Классная идея, скажите об этом! Нашли суперский сериал? Обсудите удачный выбор и отличный вкус партнера! Не знаю, откуда в наших головах взялась идея “не хвалить, чтобы не загордились/не сглазить” и т.д. Слышать от близкого человека приятные вещи — это здорово! Еще одна полезная хитрость — красиво одеваться дома. Ну и что, что домашняя одежда быстро занашивается и портится. Купите новую. Обойдется дешевле, чем развод. Во всех отношениях».
Тимур Седов делится советами «бывалых» россиян, живущих в КНР, о том, как пережить карантин и не сойти с ума.
Анжелика Азадянц, «Теория невероятности»
«Я ему, ни с того, ни с сего вдруг начав заикаться: "Ннннно... пппростите... комендантский час! Как я могу вас задерживать?" Он мне: "Ничего, я тут живу в двух минутах ходьбы, добегу. Идите, я подожду". Я сбегала домой за свечой, пулей взлетев по лестнице на свой четвертый этаж, и вот я уже несу домой Благодатный огонь из Иерусалима, который попал ко мне невероятным путем вопреки любой логике и законам вероятности».
Журналистка Анжелика Азадянц рассказывает пасхальную историю, которая случилась с нерелигиозным человеком.
Ольга Овдий, «Какая разница в менталитете наших женщин и француженок? Чему у них можно научиться?»
«Француженкам прекрасно удается оставаться бодрыми и энергичными до очень преклонного возраста. Главное для них — это их внутреннее состояние и оптимизм. Учиться танцевать танго и писать картины можно и далеко за семьдесят. Не удивительно, что в 14% пар мужчины намного моложе женщин. Да и в нынешней президентской чете Первая леди старше своего супруга на 24 года».
Ольга Овдий, которая 15 лет живет во Франции, объясняет, чем россиянки отличаются от француженок.
Подготовила Татьяна Санькова