Вот как вы можете использовать сорную траву-крапиву:
① Во время обильных месячных: крапива останавливает сильные кровотечения, и поэтому её используют в том числе после операций. Так и во время суперобильных месячных можно заваривать чай из крапивы. Тогда их обильность снизится.
Действует здесь и сейчас. Пьёте — кровь сгущается и месячные становятся менее обильными. Бросаете — эффект уходит.
② От отеков: крапива прекрасное мочегонное средство. Поэтому если вы страдаете от отеков, то чай из крапивы — в помощь!
③ Для регулировки сахара в крови: крапива улучшает работу поджелудочной железы, стимулируя выработку инсулина, и таким образом снижает сахар в крови. Крапива также снижает всасывание глюкозы.
④ При повышенном давлении: исследования на животных показали положительный эффект крапивы на нормализацию давления.
Предполагается, что эти свойства крапива даёт и благодаря огромному количеству антиоксидантов, и стимулируя выработку оксида азота, который действует как сосудорасширяющее средство.
⑤ В менопаузу: крапива увеличивает уровень эстрогена путем связывания с глобулином, связывающим половые гормоны.
⑥ От морщин: с одной стороны, стимуляция производства эстрогена — гормона молодости. С другой стороны — целый ряд антиоксидантов, которые борются со старением.
⑦ При астме и аллергии: крапива блокирует гистаминовые рецепторы и снижает высвобождение цитокинов, участвующих в воспалении.
ВАЖНО: есть противопоказания. С особенной осторожностью нужно применять крапиву, если вы принимаете медикаменты (от диабета, гормональную терапию, кроворазжижающие средства, средства от давления и диуретики) или вы — мужчина с недостатком тестостерона.
(При этом крапива используется для лечения доброкачественной гиперплазии предстательной железы)
Также крапива противопоказана людям с почечной недостаточностью (Не камни! Камни в почках крапива как раз «растворяет» и препятствует их образованию).
Вот так много пользы от обычной крапивы.
Фото обложки: https://unsplash.com/
Источник: блог автора (диетолог-нутрициолог, терапевт функциональной медицины, Дания)