Я очень даже «за», при условии, что она назначается:
✔ в соответствии проблемам
✔ с учетом противопоказаний (и это не только рак груди, а ещё и состояние печени, например)
✔ не самостоятельно, а специалистом
✔ после или вместе с другими средствами (питание — витамины — травы), которые часто даже более эффективны при решении таких проблем, как сухость кожи, приливы, снижение либидо, перепады давления и т. п.
И вот сегодня в комментариях опять… (пишет непрофессионал):
«После 40 гормоны резко снижаются. Я принимаю згт с 43, пременопауза началась где-то в 45, в 49 прекратился цикл, вроде наступает Оно. Месяцев 6 назад была раздражительность и перепады настроения, других симптомов не ощущала. Гинеколог-климактеролог, была моего возраста, сама она на згт с 35 лет»
И тут мне есть много чего сказать:
① После 40 гормоны у всех ведут себя по-разному. У меня есть клиентки, которые рожают в 46 и даже в 52!
Незапланированных детей — не ожидали! Думали, что уже всё, ан нет. Нет, они не пили гормоны. Они просто переставали предохранятся, начитавшись в интернетах, что «после 40 гормоны резко снижаются».
② Гормональный фон может меняться уже с 36 лет (опять же — у всех по-разному) Но считается, что именно в 36 резко снижается запас яйцеклеток, а с ними и циклы с овуляцией. Отсюда возможен (не обязателен!) перепад в гормонах.
③ Стрессы и даже перенесенные вирусы могут ускорять наступление менопаузы, тогда она может наступить и в 40, и даже в 36.
④ Многочисленные стимуляции при попытках забеременеть также могут приближать день Х и сбивать гормональный фон.
⑤ «Принимаю ЗГТ с 43, пременопауза началась с 45» — зачем тогда вы принимали ЗГТ?! Для каких целей? И с чего взяли, что пременопауза началась только в 45?
⑥ Переход в менопаузу чаще всего сопровождается сбоями цикла — и это… нормально. Нормально, что цикл скачет, что цикл меняет характер. Не нужно бежать спасать и пить гормоны, чтобы цикл был нормальный. Гормоны (особенно, если это КОК) не возвращают молодость и не дают отсрочку менопаузе. Они вызывают искусственный цикл.
⑦ «Симптомов не ощущала» — так их многие не ощущают. Многие спокойно входят в менопаузу. Просто они не пишут в соцсетях: «Началась менопауза — я и не заметила!» Пишут только те, у кого проблемы есть (это и понятно). И возникает ложное ощущение, что менопауза должна быть чем-то ужасным, требующим приёма гормонов, а ещё лучше заранее. Но это не так!
⑧ «Гинеколог сама на ЗГТ с 35 лет». Ну что тут скажешь?! Я надеюсь, что она не уподобилась инфоцыганам, которые продают всем рецепты своего личного успеха, и не назначает всем пациентам ЗГТ только потому, что «сама на ЗГТ, и ей нравится». На то мы и учимся годами, чтобы понимать разницу между собой и другими людьми и не переносить свой опыт на клиентов.
Я ненавижу приводить себя в пример, но тут не удержусь:
➤ мне 47, и я в пременопаузе уже года 3 (знаю по анализам). Я не принимаю гормоны, а решаю возможные проблемы (обильный цикл, гормональные мигрени, приливы, сухость кожи, перепады в либидо и депрессивные настроения) натуральными средствами. Успешно решаю. Ничего из этого списка у меня сейчас нет, хотя пыталось начаться, но я это купировала натуральными методами. Без гормонов. И да, «так можно было».
И да, если это перестанет помогать, я не против применить гормональные средства. Но пока они мне не нужны. Зачем бежать впереди паровоза и пить гормоны от проблем, которых нет?! Я не знаю.
Своими знаниями я делюсь бесплатно на мини-курсе «Менопауза и пременопауза» (у меня за плечами 7 лет обучения и 11 лет практики).
Фото обложки: https://unsplash.com/
Источник: блог автора (диетолог-нутрициолог, терапевт функциональной медицины, Дания)