Наталья Иншакова

Помогают ли розовые ленточки от рака

«Октябрь — месяц, который сложнее всего пережить. Тебе все время напоминают: ты больна, ты скоро умрешь», — говорит Джоан Сазер, блогер и журналистка из Сиэтла. Она давно борется с метастатическим раком груди и коллекционирует нелепые образчики кампании «розовых ленточек». Самые выдающиеся экземпляры — вибратор, перевязанный пресловутой ленточкой, и розовые пластиковые груди, которые при нажатии говорят «Проверь меня». Джоан считает кампанию «плевком в лицо раковым больным» и большую часть своих угасающих сил тратит на то, чтобы ее бойкотировать — например, рассылает всем желающим баннер Boycott October. На первый взгляд, странно, учитывая, что эта всемирная акция направлена на то, чтобы собрать деньги для лечения таких, как Джоан, больных.
0

Чем йога лучше беговой дорожки

Идея научно доказать физиологическое чудо йоги — что-то вроде поисков личного Святого Грааля для профессора Кристофер Стритер, которая возглавила научную группу из Бостона. В 2007 году The Journal of Alternative and Complementary Medicine появилась ее первая работа, в которой Стритер предположила, что асаны стимулируют выработку гамма-аминомасляной кислоты (GABA) в организме. Эта аминокислота тормозит нервные импульсы, улучшает кровоснабжение тканей — одним словом, является естественным успокоительным средством. Ноотропные препараты на ее основе (например, аминалон, гаммалон) прописывают при системных нарушениях памяти, внимания, речи, но как антидепрессанты они не используются. Новое исследование, опубликованное в свежем номере того же журнала, подтвердило, что, во-первых, уровень GABA связан с механизмом возникновения депрессии, а во-вторых, этот уровень можно повысить с помощью занятий йогой.
0

Москва танцует на высшем уровне

Обычно у всех, кто увлекается танцами, буквально с первых месяцев в бюджете появляются неожиданные, но серьезные статьи расходов. Обувь, костюмы, диски, походы на вечеринки и, главное, выездные мастер-классы в Испанию, Аргентину или Бразилию. Так, пару лет назад моя знакомая Ирина Березович, работая ведущим специалистом по ипотечному кредитованию в Альфа-банке и получая, в общем-то, от этого удовольствие, уволилась за три секунды, когда начальница с сожалением объявила, что не может отпустить ее на месяц на Кубу учиться сальсе. Сейчас Ире не пришлось бы идти на подобные жертвы: известных сальсеро в Москве десятки. И у всех у них можно учиться буквально месяцами.  Я отлично помню, что семь лет назад, когда я начала заниматься фламенко, в Москве проходил один испанский мастер-класс в год. Длился он в лучшем случае три дня, записываться на него надо было за два-три месяца, и в маленьком зале порой оказывалось до ста человек, и было тесно, как в вагоне метро в час пик. Вообразите, как в таких условиях можно научиться хоть одному танцевальному движению.
0

Бесплатные фитнес-клубы — большой тренд первого кризисного лета

«Мы подготовим всех к Олимпийским играм-2012» — таков девиз британской компании Great Outdoor Gym. Компания занимается исключительно правильной деятельностью — одновременно экологичной, безопасной,  здоровой и бесплатной. В начале 2009 года GOG установили первые тренажеры на открытом воздухе в Великобритании,  а теперь таких бесплатных фитнес-клубов около пятидесяти. The Daily Mail и The Sun пишут о том, что страну наконец-то охватил настоящий фитнес-бум:  люди терпеливо стоят в очереди, чтобы попасть в спортзал под открытым небом — на занятия надо записываться заранее через сайты фитнес-клубов. А в группе Put a free gym in my park на Facebook ежедневно публикуются десятки сообщений с мольбами типа «Пожалуйста, сделайте такой спортзал у нас в Бирмингеме!»
0